【ビタミンB6（ピリドキシン）】～鬱や不安の改善、心臓病予防にも必要なビタミン～ ビタミンB6はピリドキシンという名前でも知られる水溶性のビタミン。タンパク質、脂質や炭水化物の代謝、そして赤血球と神経伝達物質の生産などの … 続きを読む 【ビタミンB6（ピリドキシン）】～鬱や不安の改善、心臓病予防にも必要なビタミン～