本文の要約 ○ 悩み：「ビタミンEはお肌に良い」程度のイメージしかなく、天然型と合成型の違いや、脳梗塞・心臓病予防への本当の効果を知らない方が多くいます。 ○ 結論：ビタミンEはトコフェロールとトコトリエノール8種類から … 続きを読む ビタミンE は血行を良くして、脳梗塞や心臓発作などの予防が期待されるビタミンです。