【舞茸のβ-グルカンは種類がちょっと違う優れもの】 秋が旬といえばキノコですね。カロリーが低く、食物繊維が豊富でダイエットに良いということで特にヘルシー志向の女性には人気の食材です。あまり栄養価はないと思われているキノコ … 続きを読む 舞茸のβ-グルカンは種類がちょっと違う優れもの