【ペクチン(Pectin)】～食物繊維はコレステロール値を下げ、ダイエット効果もあり！～ ペクチンはジャムに入っている成分としてよく耳にしますね。ペクチンは梨、リンゴ、グアバ、プラム、オレンジなどの柑橘系フルーツなどの特 … 続きを読む 【ペクチン(Pectin)】～食物繊維はコレステロール値を下げ、ダイエット効果もあり！～