【手軽で栄養満点。ダイエットに欠かせないバナナの魅力は？】 栄養豊富なバナナは高カロリーと思われがちですが、そのカロリーは１本約86kcalと、ごはんやパンと比べても低く、更にバナナのカロリーは糖質によるカロリーなので炭 … 続きを読む 手軽で栄養満点。ダイエットに欠かせないバナナの魅力は？