オオバコ【Psyllium】～食物繊維が豊富な便秘改善のハーブ～ ヨーロッパからアジア北部、地中海地方を原産としたオオバコ科オオバコ属の植物で、その後ヨーロッパ北部から北アメリカ、南カリフォルニアへと広範囲に広がり、今で … 続きを読む オオバコ【Psyllium】～食物繊維が豊富な便秘改善のハーブ～