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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
ドクター小澤のYouTube
Youtubeチャンネルへあなたのせいじゃない【産後うつやベイビーブルー】は普通なこと。産後うつの改善方法。
あなたのせいじゃない【産後うつやベイビーブルー】は普通なこと。産後うつの改善方法。
目次
あなたのせいじゃない【産後うつやベイビーブルー】は普通なこと。産後うつの改善方法。
お腹の中に新しい生命が宿る、その喜びは他に例えようがないと思います。妊娠すると感情の変化、身体の変化、周囲の変化など、特に初めての妊娠は経験した事のない様々な変化がプランテーンを湿布として使う起こります。そんな変化を経験しながら9か月、待ちに待った出産を迎え、周りからも沢山の祝福を受けているのに、何故か心の中はブルーに・・・。無事に健康な赤ちゃんが生まれたのに、沈んでいく自分を周りの人達はどう思うだろうか・・・ママ失格とか、自分の子供を愛せないの?と思われるのでは・・・だから、誰にも言えないこの悲しい気持ち。そんな産後の不安で鬱っぽい気分を英語ではベイビーブルーと呼ばれています。そしてベイビーブルーは異常な事ではありません。
どんな症状があるの?
ベイビーブルーは出産直後から始まる方もいます。数時間~2、3週間程続いたりしますが、いたってノーマルな現象です。
«主な症状»
・特に理由もないのに、悲しくて泣いてばかりいる。
・イライラして落ち着かない。
・自己嫌悪
・不安、ひとりぼっち、現状を受け入れる事ができない。
・疲労感
・不眠
・気分のムラ
・集中力の欠如
生理前の気分と似ています。
こういった症状がひどくなって何か月も続いたり、更に怒りがこみ上がる、友人や家族にも会いたくない、異常に赤ちゃんの事を心配する、もしくは赤ちゃんに何の興味もなくなり世話ができなくなる、生きている意味がない、死んでしまいたい、赤ちゃんを含め他に危害を加えたいなどと感じる方は、産後うつに進行している可能性があります。その場合には速やかに産婦人科のドクターや主治医にご相談される事をおすすめします。
何故ベイビーブルーが起こるの?
妊娠するとエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンは10倍に増加しますが、出産後に急激に低下するからなのです。出産後3日ほど経つと、妊娠する前の状態に戻ります。こういったホルモンの急激な変化に加え、周囲の変化の影響も関係があるようです。
自然療法でベイビーブルーや産後うつを改善する方法
1. 母乳をあげる
赤ちゃんに母乳をあげることで、プロラクチン(幸せホルモンと呼ばれている)が分泌されるので、気分が落ち着いてくる。
2. ホメオパシー
セピア、別名「女性のためのレメディ」と言われるホメオパシーがあります。
イライラ、全てに無関心、悲しみ、全身の疲労感、憂鬱を軽減してくれます。ホメオパシーの使用方法は、ベイビーブルー症状が現れた時に2〜3錠を舌下で溶かします。
※ホメオパシーについての詳しい情報は、下の動画をご覧くださいね。
3. アロマテラピー
精油は、普段から気分が落ち込んだり、イライラとたかぶったりした時にとても役に立つ自然の恵みです。ディフューザーを使ってお部屋を良い香りで満たしたり、お好みのキャリアオイルにブレンドして腹部にマッサージをしたり、入浴時にはバスタブに2~3滴落としてみてください。
おすすめの精油:ゼラニウム、ローズ、メリッサ、イラン・イラン、ローマンカモミール、グレープフルーツ
4. 運動
お天気が良ければお散歩から始め、ウォーキングにつなげてみてください。10分、20分と時間を少しずつ伸ばして行くと良いでしょう。陽に当たり、外の新鮮な空気を吸い、道端に咲く花や流れる雲を見たり、すれ違う人とあいさつを交わしたりなど、肉体的なメリットだけでなく、きっと気分も明るくなるでしょう。
5. リラックスタイムを作る―メディテーテョン
目をつぶって、緊張した心や身体を解きほぐすように深い呼吸を続けます。メディテーテョンは一日のうちの5分でも構いませんので、習慣的にする事がおすすめです。リラックス効果の高いラベンダーなどの精油をディフューザーで焚くと一層効果的でしょう。
6. ストレス解消
歌う、笑う、音楽を聴く、友達に合う、少しでも趣味の時間を作ったり、何かしら自分の為の時間を作るなどして、ストレスを取り除きましょう。ご主人やご家族などに赤ちゃんを見てもらって、休養を取ることも大切です。
事前に準備する
妊娠、出産はおめでたい事。とはいえ、中には希望していなかった妊娠、ご主人やパートナーとの関係が良くない、周りにサポートしてくれる家族や友人がいない、経済的な問題を抱えているなど色々な状況があると思います。妊娠中~産後は沢山の変化がある事を知り、前もってリサーチしてサポートを探したりするなど、ひとりで頑張ろうとせずにポジティブな道を探しましょう。
≪ホメオパシー≫
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Reference
Fit pregnancy and baby:https://www.fitpregnancy.com/parenting/postnatal-health/difference-between-baby-blues-and-postpartum-depression
Fit pregnancy and baby:https://www.fitpregnancy.com/parenting/postnatal-health/out-blue
Mara’s World:http://www.marasworld.com/natural-postpartum-depression-remedies/
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