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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
ドクター小澤のYouTube
Youtubeチャンネルへ【鬱病】 原因は意外にもこんなに沢山あります。自然療法で鬱病を克服しよう。
【鬱病】 原因は意外にもこんなに沢山あります。自然療法で鬱病を克服しよう。
目次
【鬱病】原因は意外にもこんなに沢山あります。自然療法で鬱病を克服しよう。
私がメディカルスクールを卒業したシアトルは、全米の自殺率ナンバー1で、特に冬は自殺者、鬱病患者が多くいました。人間の感情は環境や気候にとても左右されるものです。現在生活している、気候の穏やかな南カリフォルニアではあまりドンヨリした気分になる事はありませんが、それでも社会不安や何かと暗いニュースが蔓延しています。
鬱病の症状
鬱症の症状は様々ですが、以下は代表的なものです。
- 食欲の低下による体重の減少、または過食による体重の増加
- 不眠、または睡眠のとり過ぎ
- 体を動かしたくない
- 娯楽に興味が無い
- 性欲の減退
- 疲労
- 自分に価値が感じられない
- 自己嫌悪
- 罪悪感
- 物事に集中できない
- 死や自殺という考えが頭から離れない
一見楽天的に見えるアメリカ人ですが、約2千万人以上が鬱病に悩まされており、そして3千万人以上に抗欝剤が処方されています。どうしてこんなにも鬱病が多いのでしょうか?
鬱病の原因
原因は大きく分けて2つあげられます。
一つは精神的にどうしようもない状況に追い詰められた時に起こり易くなります。
もう一つは化学的もしくは生理的な原因です。
それらの代表例として
- 神経伝達物質のセロトニンの低下
- 甲状腺異常
- 更年期
- 不眠
- 副腎機能の低下
- 低血糖
- 食品アレルギー
- 重金属の蓄積
- 栄養不足
- 薬(抗ヒスタミン、高血圧、ステロイド、抗炎症剤)
- アルコール
- カフェイン
- 感染症
など、様々な要因で、鬱病を発症させていると考えられます。最近では精神的な理由よりも生活習慣や食生活の変化、環境汚染などにより、より一層鬱病に罹りやすい状況があります。過労やストレスが酷い場合には、副腎疲労が鬱病の原因であることが考えられます。
鬱病の治療
治療で最も重要となってくるのは心理カウンセリングですが、精神的なものが原因でない鬱病の場合、重要なのは上述の原因を取り除く事です。
鬱病とセロトニン
神経伝達物質のセロトニンは、心に幸福感と安心感をもたらしてくれる物質として知られています。鬱病患者ではこのセロトニンの分泌量が低下していることが頻繁に見受けられます。
実際、殆どの抗欝剤はセロトニンに働きかけるように作られています。セロトニンを増やす事は、生活スタイルを変える事によってかなり改善できます。
セロトニンの量を減らす代表例として
- 喫煙
- アルコール
- 砂糖
- 動物性たんぱく質の摂りすぎ
- 血糖値の異常
- 栄養不足
などが挙げられます。
生活スタイルと食生活の改善は重要ですが、時間と根気が要ります。
そこで当座の治療として、5-HTPとハーブのセントジョーンズワートがセロトニンを増加してくれます。5-HTPはセロトニンの前駆体で体内で70%がセロトニンに変化します。5-HTPは100-200mgを一日3回摂ると効果的です。
セントジョーンズワートは欝を含む精神障害に長年使用されてきたハーブで、抗欝剤と似た働きをしますが、はるかに少ない副作用で済みます。セントジョーンズワートは300mgを一日3回摂ると効果的です。
鬱病と運動
運動は、一番重要で効果的な鬱病の治療かもしれません。運動をする事によって、不安症、欝、疲労感が減少するだけでなく、自分を前向きに評価できるようになり、幸福感も増す事ができます。定期的に運動をする事によって、感情に直接影響する神経伝達物質を増やす事ができ、ストレスホルモンを減少する事ができます。
鬱病と食事
朝食を摂らなかったり軽く済ませると鬱病の傾向が増えるようです。これは血糖値の乱れと栄養不足によるものだと考えられます。バランスの取れた食事を三食取るのも鬱病治療の基本です。特に砂糖を多く摂ると血糖値が乱高下するのに伴って気分も落ち込みやすくなりますので、甘いものの食べ過ぎには注意してください。
太陽と鬱病
日照時間が減る冬には、ビタミンDが不足して季節性の鬱病を引き起こすことが多くなります。この場合、ビタミンDを一日当り4000-6000IUを1ヶ月ほど摂取し続けますと快方に向かいます。
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