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お知らせ一覧

  • 2022.1217.25

    年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
    ・12月24日~26日(クリスマス) 
    ・12月30日~1月2日(年末年始)

    【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
    ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。)

  • 2022.11.25

    ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!

  • 2022.11.22

    アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
    「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。

  • ★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえshop@usa-dr-supple.shop-pro.jpのアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
  • 重要:輸入規定の変更について日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
  • NEW!2020.08.03

    「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
    詳しくはこちら

  • 2020.08.03

    以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
    ・リポソーマルビタミンC
    ・リポソーマルビタミンNMN
    ・ラベンダー万能クリーム

  • 2020.08.03

    「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
    詳しくはこちら

  • ★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
    ■リポソーマルビタミンC
    https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
    ■NMNリポソーマル
    https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
    ■ラベンダー万能クリーム
    https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535
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  • 重要:輸入規定の変更について日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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  • New!トリプル・マグネシウム高吸収 」慢性疲労、肩こり、腰痛、高血圧の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166826650
  • New!ハーブのどスプレー」喉が乾燥する、喉の炎症、風邪の予防と症状の緩和に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=164500978
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  • New!L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。 くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=22488602
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よくあるご質問

ドクターズサプリメント(医療用サプリメント)ってなんですか?

医療用サプリメントはアメリカでは医師が患者に出すサプリメントです。
医療用とはサプリメント専門のメーカーがコストよりも原材料、クオリティにこだわって作り上げた高機能サプリメントです。

医療用サプリメントは強すぎることはないでしょうか?

ご心配ありません。医療用サプリメントは一般販売されているサプリメントと吸収力が違います。医療用サプリメントは原料の生産国、製造過程を医師に公開しているので安全です。

受注メールがとどきません。注文できているでしょうか?

ご登録メールアドレスがスマホメール、Gメールの場合、ご注文の確認メールなどが、お客様のメールシステムによりブロックされるケースが発生しております。ご注文前に予めshop (at) usa-dr-supple.shop-pro.jpからのメールが受信できるよう設定後、ご注文をお願いいたします。※(at) は@に置き換えてください。

個人輸入とは何ですか?

個人の自己使用・消費を目的として輸入する事です。
本来は海外から、サプリメントを 日本へ輸入する場合は厚生省の許可が必要となります。 但し、「個人が自己の使用を目的とする」場合のみ限られた数量内で 許可無しで輸入(個人輸入)することができます。
それは「個人が自己の使用を目的とする」ことが原則のため、ご注文された商品は、 受取った後に転売することはできません。

消費税はかかりますか?

当店はアメリカカリフォルニア州のサプリメント販売業者です。商品の発送もカリフォルニア州から行っております。米国の消費税は州内の購買にのみ課せられておりますので、日本国内にお住まいのお客様は、カリフォルニア州の消費税を支払う義務はございません。従って通常、お客様に対して弊社から消費税をご請求することはございませんが、個人輸入の輸入規定を超えたお買い物の場合には日本国内に輸入される時点でかかる関税及び税関が徴収する日本国の消費税については、輸入者となるお客様のご負担となります。
1回のご注文合計金額が、16,666円を超える場合には、日本税関から商品代金に対して関税と国内消費税(合計約15%)が課税されます。
当店では1回につき1万円2千円以上のご購入には送料が無料となっておりますので、たくさんお買い求めの場合には、1回あたりのご注文を16,666円以内の範囲で分けてご注文いただくことをおすすめいたします。

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カフェインって良いの悪いの?カフェインが含まれる飲み物や食品、そしてその影響は?

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20160920-02

カフェインって良いの悪いの?カフェインが含まれる飲み物や食品、そしてその影響は?

朝、コーヒーがないと一日が始まらない…、という方は多いのではないでしょうか。朝だけではなく、一日中何杯も飲んでしまうという方も少なくないかもしれませんね。アメリカでは成人の約8割がコーヒーを飲んでいると言われています。昔に比べ、コーヒー好きは増えてきているようです。

カフェインって良いの悪いの?

カフェインはコーヒーだけに含まれるものではありませんが、一体、体に良いのか、悪いのか、どのような影響があるのでしょうか?

そもそもカフェインって何?

カフェインはコーヒー豆を始め、緑茶や紅茶、イェルバ・マテなどの茶葉、コーラの実、ガラナ、カカオ豆など、60種類以上の植物に含まれているアルカロイドの一種です。カフェインは脳や中枢神経を刺激する作用があるので、ぼんやりした頭を目覚めさせ、エネルギーを上げてくれます。それは、脳をリラックスさせ疲れや眠気を感じさせるアデノシンという神経伝達物質の作用を阻害する働きがあるからなのです。

カフェインって何?

またアドレナリンのレベルを上げ、脳の働きを活発にします。カフェインは人工的に作る事もできて、食品やドリンク、また鎮痛剤や風邪薬に含まれる事もあり、カフェインのカプセルも販売されています。

カフェインが含まれる飲み物や食べ物

カフェインは、コーヒー、紅茶などに含まれていますが、その他にはエネルギードリンク、チョコレート、ホットチョコレート、プロテインバー、ソーダ類、ダイエットサプリなどがあります。ディカフェコーヒーも完全にカフェインフリーというワケではなく少量は含まれており、カフェイン入りのガムやミント、シリアルなどもあるようです。

カフェインは飲み物に含まれている事が多い

カフェインは飲み物に含まれている事が多いのですが、どのくらいの量なのでしょうか?以下はカップ1杯(240ml)に含まれるカフェインの量です。

コーヒー:95-200mg
エスプレッソ:240-720mg
デカフェコーヒー:3-12mg
エナジードリンク:50-160mg
イェルバ・マテ:65-130mg
紅茶:14-60mg
ソフトドリンク:20―40mg
ココア:2-7mg
ミルクチョコレート28gには1-15mg、ダークチョコレートには5-35mgほど含まれているそうです。

カフェインが体に及ぼす影響

« 良い点 »
気分や脳の働きを上げ、疲労も軽減。
カフェインは、記憶力、特に短期の記憶力や集中力を上げ、反応や応答のスピードを速くします。また、疲れを軽減し、エネルギーを上げ、元気が回復します。

カフェインが体に及ぼす良い影響

コーヒーは糖尿病やパーキンソン病、肝臓病を予防するかもしれないという研究も行われています。また緑茶やコーヒーは脳卒中になるリスクを低下させるという研究もありますが、血圧の高い方、高齢者や子供のカフェイン摂取については警告もされています。

« 悪い点 »
カフェインは一時的にですが血圧を上げてしまいます。一時的とはいえ、それが毎日何回もとなれば、心臓病のリスクも上げてしまう事になります。また血糖値の上昇にもつながります。

カフェインが体に及ぼす悪い影響

カフェインは、胃酸のレベルも上げるので、胃のむかつきや胸やけを起こしてしまう事があります。

カルシウムの吸収を阻害する可能性があります。

ソーダ類やエナジードリンク類は砂糖も多く含まれているので、体重が増えたり、糖尿病を悪化させるリスクがあります。

頻繁な摂取は、カフェイン中毒になります。

副作用として出る症状は

・不眠
・動悸や不整脈
・頭痛
・脱水症状
・不安症

カフェインの過剰摂取による副作用
カフェインの過剰摂取は、吐き気、下痢、動悸や不整脈、腹痛、発作、筋肉の痙攣、興奮、混乱などの症状が現れます。このような症状が出たら、速やかに病院に行く事をおすすめします。

また毎日カフェインを摂っている人が、突然カフェイン摂取をやめると、2~3日間は頭痛、眠気、吐き気、イライラ、集中力の欠如などの離脱症状が出るようです。

どのくらいの量ならOK?

カフェインの摂取は適量であれば問題はないようです。大人は、一日に400mgまでなら摂取しても安全と言われていますが、一度に摂取するのは200mgにとどめておいた方が良さそうです。一杯のコーヒーを飲んだら、次の一杯までは少なくとも2~3時間はあけた方が良いでしょう。

カフェイン摂取を控えた方が良いのはどんな人

カフェインは胎盤を通過する事ができるので、流産や低出生体重につながるリスクがあります。妊娠中の方は、摂取を控える、もしくは摂取量を制限しましょう。赤ちゃんの睡眠に影響を与えてしまうので、授乳中の方も控えましょう。

お子さんのカフェイン摂取にも気を付けましょう

お子さんのカフェイン摂取にも気を付けましょう。ソーダ類やチョコレートにもカフェインは入っており、小さなお子さんの体には大人より大きな影響を与えてしまいます。

カフェインは動悸や不整脈などを引きおこすリスクがあります。心臓に問題を持つ方、血圧の高い方、不整脈の経験がある方などは摂取を控える、または少量に制限する事をおすすめします。

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投稿者プロフィール

Dr. 小澤栄治サイト監修
投稿者プロフィール

1974年 横浜生まれ。日本で大学を卒業後一旦就職するも自然療法に興味を持ち、アメリカ シアトルの大学院で自然療法と医学知識を学び、医師免許を取得する。その後、ロサンゼルスで15年以上、自然療法を実践し、最新の医学知識を取り入れながら、自然療法の理論と経験に基づいた栄養指導、ハーブ、サプリメントなどの自然療法医療を提供している。近年では、より健康に美しくありたいと願う人々のために、アンチエイジング治療を中心としたクリニック併設のメディカルSPAも開設。ますます地域医療に貢献している。

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