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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
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Youtubeチャンネルへもっと食べよう【そら豆】~嬉しい高たんぱく低カロリー食材~
もっと食べよう【そら豆】~嬉しい高たんぱく低カロリー食材~
目次
もっと食べよう【そら豆】~嬉しい高たんぱく低カロリー食材~
そら豆というと、お酒のおつまみや煮豆、またいかり豆(煎りそら豆)のようなおやつを思い起こす方が多いかもしれません。とくに珍しい食材という印象ではありませんが、実は栄養に溢れ、多くの健康効果を持っているのです。
そら豆とは?
そら豆はマメ科の一年草(または越年草)の植物で、背丈は50センチほどに成長し、10~30cmほどの鞘には、大きくて平たい豆が3~4個ほど入っています。原産地は地中海地方や西南アジア地方。イスラエルでは新石器時代の遺跡からも出土されたほどで、大変古い時代から食されていたようです。古代のエジプト、ギリシャやローマ、その後にはエチオピア、北インド、そして中国に伝わっていったという歴史がありますが、現在はほぼ世界中で様々なレシピにより食べられているお豆です。
栄養豊富~高たんぱく低カロリー
そら豆の栄養素で先ず注目したいのはタンパク質。可食部100gには10.9gと豊富にタンパク質が含まれていますが、カロリーは108Kcalと低カロリー。その他にも注目すべき栄養素は、食物繊維、葉酸、マンガン、銅、カリウム、リン、マグネシウム、鉄、チアミン(B1)に加え、少量ですがカルシウム、セレン、またビタミンBのほぼ全てが含まれています。これだけの栄養を含む低カロリーのそら豆には、どんな健康効果があるのかみてみましょう。
そら豆の健康効果とは?
♦ 出生異常を減少―豊富な葉酸
葉酸は細胞分裂や臓器の成長に大切な栄養素ですから、特に妊婦には不可欠な栄養素です。妊婦に葉酸が不足すると、胎児は神経管閉鎖障害などの先天性異常を持つリスクが高くなってしまいます。葉酸はそれ以外にも、ビタミンB6、B12と共にホモシステイン(アミノ酸の一種)を解毒して、動脈硬化、糖尿病などを予防する働きもあります。
♦ 免疫力を上げる
銅は健康な白血球を維持するためには必要なミネラルです。白血球がないと感染症や病にかかる、つまり銅は免疫力を維持、または上げるのに必要なミネラルなんです。また、そら豆には抗酸化の活動を活発にする物質が含まれており、その働きにより免疫力をアップすると言われていますが、実験は試験管によるものなので、実際にそら豆自体が抗酸化作用を上げるかについては更なる研究が必要のようです。
♦ 骨の健康―骨粗しょう症予防
骨密度を上げるのに必要なミネラルのマンガンが豊富なそら豆。マンガンはカルシウム不足も防いでくれます。そら豆には更に骨を強くする銅も含まれています。骨粗しょう症が気になる方は、そら豆が予防の手助けとなるでしょう。
♦ 心臓病予防―血圧を下げる
高血圧は心筋梗塞や動脈硬化になるリスクを上げる症状です。マグネシウムとカリウムは、血管をリラックスさせて血圧の上昇を抑える働きを持っています。またそら豆には食物繊維も豊富に含まれているので、お通じを良くすると共にコレステロール値を下げるのにも役立ちます。
♦ 貧血に-豊富な鉄分
そら豆には鉄分が豊富に含まれているので、貧血や疲労回復にも良いとされています。
♦ パーキンソン病の症状改善
パーキンソン病はドーパミンを生産する脳細胞が死滅するため、身体の震えなどの症状が現れる疾患。ドーパミンは運動やホルモンの調節、意欲や学習などに関わる物質です。そら豆に豊富に含まれるL-ドーパ(レボドパ)と呼ばれる物質は、体内で神経伝達物質のドーパミンに変換されるので、パーキンソン病の症状改善にも役立つと言われています。
そら豆は、新鮮なもの以外にも乾燥したものもあります。茹でる、焼く、潰してフムスにするなど様々な調理法があるので、食卓にもっと取り入れてみてはいかがですか?
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