クリニックHP
クリニックHP

最新の自然療法、
栄養情報を随時更新しています。

お客様へのメッセージ

“本物のドクターズサプリメント”
のみお届けします。

ドクターサプリUSAでは、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。

Dr.Eiji Ozawa ND

プロフィール

自然療法医科大学で全米一といわれる Bastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで10年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
プロフィールをもっと詳しく



モバイル QR コード

QRコード

メルマガのご案内 登録・解除はこちら
  • RSS1.0
  • ATOM0.3

【玉ねぎ】~血液サラサラだけではない玉ねぎの安眠効果

【玉ねぎ】~血液サラサラだけではない玉ねぎの安眠効果

玉ねぎが日本に伝わったのは江戸時代と言われ、本格的に栽培され広く食べられるようになったのは明治以降、そして今ではとても身近な野菜の1つになっています。玉ねぎを切ると、鼻にツーンとくる刺激と同時に目から涙が止まらなくなる原因が硫化アリル。そんな玉ねぎに血液サラサラ効果がある事は有名ですが、まだまだ意外な効果と使い方があるのです。

玉ねぎの安眠効果

玉ねぎに含まれる鼻にツーンとくる成分硫化アリルには、血行促進の他にも自律神経や脳神経を鎮める効果があるので、ストレスを緩和し、気持ちを穏やかにする働きもあります。その他、玉ねぎに豊富なグルコキニンには、高ぶった神経を鎮めてくれる効果があります。

使い方は簡単。スライスした玉ねぎを枕元に置くだけです。玉ねぎの匂いは揮発するため、自然と匂いを嗅いで脳をリラックスさせてくれます。また、血行促進効果によって体が温まり、その相乗効果によっても安眠・快眠効果が期待できます。海外では古くから民間の自然療法として知られ利用されてきました。


また、硫化アリルの神経を鎮める効果は、咳を軽くするときにも有効で、咳で夜眠れない時は玉ねぎの安眠効果も加わり副作用のない咳止めとして心強い味方になるでしょう。咳が止まるとぐっすり眠る事ができるので早い体力の回復が期待できるのです。

~ Tips ~
枕もとに置く玉ねぎは、匂いが”ほんのり”感じるくらいの量がポイント。匂いが強すぎると、かえって眠れなくなってしまいますよ。

玉ねぎの栄養辞典

アリシン
アリシンは硫化アリルの一種で、疲労回復や集中力、体力のアップに有効。また、アリシンには体内でビタミンB1の吸収を高めて、ビタミンB1の働きを長時間持続させる効果があります。


硫化プロピル
血液をサラサラにして、コレステロール値や中性脂肪値、血糖値を正常にする働きがあり、高脂血症や糖尿病の方には特に有効です。


ケルセチン
たまねぎの皮に多く含まれる色素成分。ポリフェノールの1種のフラボノイドで強力な抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの酸化を防止して、血液をサラサラにします。

banner05
20160920-02

Dr.Ozawaサイト監修

投稿者プロフィール

監修者; 医師 小澤栄治
自然療法専門医としてロサンゼルスで、15年以上最新の医学知識を取り入れながら食事療法などの栄養指導、ハーブ、サプリメントなど自然療法の理論と経験により治療を行う。
近年、より健康に美しくありたいという患者さんの要望からアンチエイジング治療を中心としたクリニックを併設のメディカルSPAを開設、さらに地域医療に貢献している。
◆Naturopathy クリニック
http://www.ozawand.com/
◆Naturopathy SPA&WELLNESS
https://naturopathyspa.com/
◆YOU TUBE
https://www.youtube.com/channel/UCl7gmPbNBq6hPtv4zFrkgqQ/

◆メディア掲載
https://prtimes.jp/main/html/searchrlp/company_id/31731
◆California Naturopathic Doctor Association
https://www.calnd.org

この著者の最新の記事

関連記事

商品検索


ご注文前に必ずご確認ください
ドクターズサプリメントは、どんな病気の診断、治療、改善、または予防することを意図していません。また、ご購入のドクターズサプリメントは医師が個人に合わせて処方するものとは異なります。選択、ご使用は全てご自身の責任となりますことを予めご了承ください。

医師による治療・投薬を受けている場合は医薬品との相互作用の可能性が生じる可能性がありますのでドクターズサプリメントの使用については担当医師の指導を受けて下さい。特に医師の判断を経ずに治療・医薬品の使用を中断し、ドクターズサプリメントを使用するような行為は “絶対に” おやめ下さい。

メーカーの示す用法用量を守ってご使用ください。

使用者の体調、体質によっては身体に合わないことがあります。不快を感じた場合は安全のため直ちにドクターズサプリメントの使用を中止して下さい。

個人輸入で一度に輸入できるドクターズサプリメントの数量には制限があります。大量にご購入にならず、規制の範囲内で必要分のみをご購入下さい。

個人輸入で持ち込まれたドクターズサプリメントは、自己責任による「個人使用」のみが許可されております。ですので法人・団体名義でのご注文はお受けすることはできません。また、個人輸入したドクターズサプリメントを他人への譲渡・転売することは認められておりません。

※ドクターサプリUSAはアメリカ カリフォルニア州のドクターズサプリメント販売業者です。アメリカ カリフォルニア州の法規に従った表記、販売を行っております。

★ドクターズサプリメントの説明に関しては、あくまで一般的な症状に対して有効であるというものであり、Dr.Ozawaが個人に対して直接アドバイスしたものではありません。どうぞご理解の上、ご購入をお願いいたします。
Dr.Ozawa HP → http://www.ozawand.com/

メルマガ登録・解除


新規会員登録