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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
- ●New!「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166703983
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よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報

Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
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Youtubeチャンネルへ『良い睡眠』の鍵を握るGABA (ギャバ)
『良い睡眠』の鍵を握るGABA (ギャバ)

目次
『良い睡眠』の鍵を握るGABA (ギャバ)

生活や仕事、SNSなど、世代を問わず現代人の日常はストレス抜きでは語れなくなってきています。過剰なストレスは心身のダメージの大きな原因となり、近年、鬱や不眠症などを訴える人が急増していることから、現代生活を送る上で、ストレスをコントロールすることは明らかに重要になってきています。そこで近年、ストレス緩和に作用するGABA(Gamma Aminobutyric Acid)に注目が集まっています。GABAは、人間の体内で作られるアミノ酸の一種で『抑制性神経伝達物質』として、脳の興奮状態を和らげる働きをします。最近では、GABAを含むストレスコントロールを謳う食品なども店頭で見かけるようになりました。日常的に抱えるストレスを上手に操ることは、現代人にとって今一番必要なことかもしれません。
GABA (ギャバ)の作用と効果

ストレスなどで興奮状態が続く<中枢神経>を鎮静し、リラックスモードに誘導します。血圧や自律神経の安定、睡眠の質の改善に効果を発揮します。
GABA (ギャバ)と質の良い睡眠との関係
GABAは睡眠中に体内で合成されるため、『眠りが浅い』『睡眠時間が短い』と言った状態では十分なGABAの量を作ることができません。不眠に悩む人たちの脳内のGABAの量が、そうでない人に比べて30%も少ないという研究結果からも、良い睡眠を得るためには十分な量のGABAが必要であることがわかります。
GABA (ギャバ)の効果的な摂取のタイミング
就寝の30分から1時間前に摂取するのが望ましいとされています。さらに最新の研究で、昼間に摂取することによっても睡眠の質が向上するということがわかっており、昼食時などにGABAを含む食品を積極的に摂取するのも良いとされています。
GABA (ギャバ)を含む食品

*ほうれん草
*発芽玄米
*ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどアブラナ科の野菜
*トマト
*キノコ
*納豆、キムチなどの発酵食品
*チョコレート
など、身近な食品に多く含まれていることは嬉しいですね。その中でも、発芽玄米とほうれん草は、他の食材よりも多くGABAを含んでいます。理想的なGABAの摂取量としては、1日あたり0.1~0.4g程度が望ましいとされていますが、食事だけで十分な量を摂取することはなかなか大変だという声もあり、サプリメントとの併用も推奨されています。また、睡眠の質の向上には良い環境作りも大切です。

*生活リズムを調整
*適度な運動
*就寝前はスマートフォン等の電子機器類を使用しない
*入浴は就寝の1時間半〜2時間程前に済ませる(体温が下がり入眠しやすくなるため)
不眠症の改善効果で知られる<バレリアン>や<レモンバーム>などのハーブを活用するのも良いでしょう。
睡眠時間は十分でも起床時にすっきりしていなければ良い睡眠だとは言えません。GABAの働きを高めて、脳をしっかりとリラックスモードに誘導しぐっすりと眠ることが、私たちに今最も必要な『免疫力』を高めて健康の基盤を作ります。地球全体がストレスの中にある今、質の良い睡眠はとても重要です。次のステップに備えるためにも、基本となる睡眠について改めて考えてみましょう。
≪GABA、及び関連するサプリメントやハーブ≫
・ギャバ(GABA)/グリシンプラスのご購入はこちら
・禅 200mgのご購入はこちら
・(取)ストレス、不眠を和らげるレントラ 60 カプセルのご購入はコチラ
・ニューロ・ニュートリエントのご購入はこちら
・メディカルハーブチンキ Sleep Aid (スリープエイド)のご購入はこちら
・メディカルハーブチンキ Stress Calm (ストレスカーム)のご購入はこちら
・メディカルハーブティー Sweet Moment(スイートモーメント)のご購入はこちら
Reference: DOI: 10.1016/s0306-4522(02)00034-9 2012 Jun 1;35(6):741-2. doi: 10.5665/sleep.1854.
