抗菌、抗ウイルス、コロナ対策

新型コロナウイルスが猛威を奮い始めてから一年以上が経ちました。
新型コロナウイルスの感染から発症までの平均期間は、5-6日。症状がない潜伏期間でも感染するという事で、私たちはいつどこで感染するのかわからない恐怖と今も闘っています。

免疫力を高めて新型コロナウイルスを防げるか？

現在アメリカではワクチンの接種が行われていますが、それでも免疫力はしっかり上げ、また健康的な生活習慣を身に付けるのは大切な事です。

抗ウイルス作用のある成分

■ コロイダルシルバー

銀には抗菌、抗ウイルス作用があることが知られています。コロイダルとは超微粒子が溶液中に拡散している状態のことを言います。この超微粒子状態の銀（コロイダルシルバー）は、天然の抗生物質、抗ウィルス物質、としての働きがあり、殆どの菌、ウイルスを数分以内に殺してしまうほど効果があります。コロイダルシルバーは電気を帯びた帯電性の性質を持ち、その環境下では細菌は生息していくことができませんが、人間の細胞を傷つけることはありません。

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■モノラウリン

モノラウリンは、ラウリン酸と呼ばれるココナッツオイルや母乳に含まれる成分から作られます。 モノラウリンを使用した研究では風邪、インフルエンザなどのウイルスに対して強い抗ウイルス性を示しました。

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免疫力を低下させる生活習慣

免疫力を低下させる要素には、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、栄養不足、砂糖の過剰摂取、アルコール等があります。ですから日常の生活スタイルの改善が免疫力の向上につながります。

免疫力を低下させないためには水分を多く取ってください。水分が不足すると粘膜が乾燥して感染しやすい状況を作りだし、白血球の活性が低下してしまいます。しかし、ジュースやスポーツドリンクなど糖分の多い飲物は免疫力を低下させますので避けてください。

砂糖の摂取は免疫力を大幅に低下させるので極力避けてください。スイーツ以外にも砂糖、みりんを利用する調理や食品（煮物、照り焼き、寿司、すき焼き）は避けてください。

免疫力を高める栄養素

ウイルスに対して免疫力を高める栄養素にはビタミンC、A、亜鉛、L-リジンがあります。

■ビタミンC

ビタミンCは、ウイルスに対して非常に重要なナチュラルキラー細胞やT細胞などの活動を高めてくれます。感染症にかかってしまったとき、そのストレスで体内のビタミンCレベルは急速に低下してしまいます。ですから感染症にかかったときにはビタミンCを継続的にとることが非常に重要になります。ビタミンCを2時間おきに500mg-1000mg摂ってください。ビタミンCは感染症の予防だけでなく発症期間を大幅に短縮してくれます。感染症予防のこの時期には一日当たり1500-3000mg摂ると良いでしょう。また、いち早く免疫力を回復したいときにはビタミンCの点滴療法が非常に有効です。（ビタミンCの詳しい記事情報はこちら）

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■ビタミンA

ビタミンAは鼻や喉の粘膜の健康をサポートします。ビタミンAが欠乏すると、鼻や喉の粘膜が荒れた状態になり、感染症に罹りやすくなってしまいます。他にもビタミンAは、白血球の刺激や抗体反応を促進して免疫力をサポートします。ビタミンAは短期間に高濃度服用すると、免疫力の向上に非常に効果的ですが、妊娠中もしくは妊娠を考えている女性は胎児に奇形を発生するリスクが高まりますので、1日あたり3000mcg以上は摂らないでください。

<ビタミンAの詳しい記事情報はこちら>
ビタミンAは目の働き、免疫力に欠かせない栄養素です。

■亜鉛
亜鉛はビタミンAと共に胸腺ホルモン、胸腺因子を活性させることでウイルスに対しての免疫力を高めます。また亜鉛の摂取は免疫T細胞、ナチュラルキラー細胞、大食細胞などの活性を高め抗体の生産をサポートします。亜鉛は一日あたり25mgを3回摂ると有効です。

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亜鉛より優れた薬は無い！

■L-リジン
L-リジンは体の中で作り出すことのできない必須アミノ酸の一つです。リジンは体の中で様々な働きがありますが、免疫力を高める働きも持ち合わせています。特にウイルスの感染に対して免疫力を高めます。リジンを用いた研究では、免疫CD3-T細胞、イミュノグロブリンを増やすことで免疫力を強化することが確認されています。

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免疫力を高めるハーブ

特にウイルスに対して免疫力を高めてくれるハーブに、エルダーベリー、キバナオウギ、エキネシア、アンドログラフィス、冬虫夏草、霊芝、カワラタケ、マイタケ、サナギタケ、シイタケなどがあります。

■エルダーベリー

エルダーベリーは長年ヨーロッパで愛用されてきたハーブです。エルダーベリーは、風邪やインフルエンザなどの感染症予防の為に、果汁をジュースやシロップ、またはお茶や飴などに加工して利用されてきました。エルダーベリーはインタールーキンなどの生産を高めることで、ウイルスに対しての抵抗力を高めてくれます。（ エルダーベリーの詳しい記事情報はこちら）

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■キバナオウギ

キバナオウギは中国北部に自生し長年漢方薬の一つとして利用されてきました。キバナオウギは、抗体、リンホカイン活性化キラー細胞（LAK細胞）、大食細胞の活性化をすることで免疫力を高めてくれます。また滋養強壮効果も高く、感染症からの回復に効果的なハーブです。

■エキナセア

エキナセアは免疫力を高め、解毒効果があることから北米のネイティブアメリカンが珍重してきたハーブです。エキナセアは白血球の活動と数を増やし感染症と闘います。エキナセアは、ウイルスが細胞に付着し細胞内侵入するのを防ぎます。またウイルスが細胞内に侵入するときに使用する成分をブロックする働きもあります。その他にエキナセアには、リンパ腺の働きを高め喉の腫れや痛みの治りを早めてくれる効果もあります。エキナセアの効能については300以上の研究結果でその効果が確認されています。感染症の予防にはエキナセアを一日当たり2－3g、感染症の治療には4－6gとると良いでしょう。（ エキナセアの詳しい情報はこちら）

■アンドログラフィス

アンドログラフィスは広くアジアで使用されてきたハーブです。アンドログラフィスには免疫力を高める、喉の痛み、鼻水を緩和するなどの働きがあります。研究では抵抗力の弱った人のCD4リンパ球の数を上昇させ免疫力を高めることが確認されました。エキナセアと同様に感染症の予防には一日当たり2－3g、感染症の治療には4－6gとると良いでしょう。

■ウイルスディフェンス

ウイルスディフェンスにはウイルスに対して免疫力を高めるハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸有効成分がブレンドされており、免疫力にとって非常に重要な抗体反応、ナチュラルキラー細胞の活動、胸腺ホルモンの分泌、免疫T細胞の活性などを高めることでウイルスに対しての免疫力を強めます。
https://drsuppleusa.com/?pid=148838442

 

■冬虫夏草

冬虫夏草は冬の間昆虫や幼虫に寄生して春から夏にかけて地表に現れるためにこのネーミングがついています。中国やネパール、チベットの山岳部で多く見られ中国では5000年も前から滋養強壮の漢方薬として珍重されてきました。体力増強、疲労回復に効果があり肺炎、気管支炎、喘息などの呼吸器疾患の改善にも効果があります。免疫力を強化する能力も優れナチュラルキラー細胞（NK細胞）の生産を高めることでウイルスなどの感染症予防、ガンの予防などに効果があります。

■霊芝

霊芝は中国や日本で漢方薬として2000年前から使われてきた実績のあるキノコです。霊芝は様々な働きを持ち合わせ特に免疫強化、抗炎症作用、疲労回復などに優れています。霊芝はナチュラルキラー細胞（NK細胞）の生産を高めたり、Tリンパ球の数を増やすことでウイルスどの感染症に対しての抵抗力を高め、感染症からの回復を早めてくれます。

■カワラタケ

カワラタケは世界に広く分布しているキノコですが、中国では古くから漢方薬として利用されてきました。研究ではウィルスの増殖を抑える抗ウィルス作用も確認されています。

■マイタケ

マイタケは最近では栽培技術により食卓でもよく見かけるキノコですが、中国や日本では古くから珍重されてきて歴史があります。マイタケにはβグルカンの他にD-フラクションと呼ばれる成分が含まれ、免疫力を強力に高めてくれます。D-フラクションはナチュラルキラー細胞、Tリンパ球、Bリンパ球、大食細胞を活性化させることで免疫力を高めると考えられています。

■サナギタケ

サナギタケは冬虫夏草と同じように蝶の幼虫や蛹に寄生して初夏から秋にかけて成長する北半球で多く見かけるキノコです。サナギタケの有効成分の一つコルジセピンは細胞のガン化を抑制する効果が確認されています。またサナギタケは非常に多くの効果があり、抗炎症、抗酸化、抗腫瘍、抗ガン、抗菌、抗ウィルス、抗カビなどの効果があるとされていますが、サナギタケの最もユニークな働きは体の様々なパーツを活性化することで他のハーブやキノコの薬効を高めることです。サナギタケはこの働きにより最近注目を浴びているキノコです。

■シイタケ

シイタケは日本人にとっては最も身近なキノコの一つですが、実は免疫力を高める効果があることを知らない方のほうが多いかもしれません。古くから風邪、インフルエンザなどの感染症、心臓や肺の病気に効果があるとして利用されてきました。シイタケはナチュラルキラー細胞、TNF、Tヘルパー細胞、インターロイキンなどを活性化することで細菌、ウィルス、カビなどに幅広く抵抗力を高めてくれます。

マイタケやシイタケは一般的なキノコですが普通に調理しただけでは残念ながら免疫力を強化する成分は吸収されません。キノコの免疫強化成分を摂りたいときには、じっくりコトコトお湯で煎じて、その煮汁を飲んでください。

■免疫防御 マッシュルームディフェンス

冬虫夏草、霊芝、カワラタケ、マイタケ、アガリクス、サナギタケ、シイタケの7つのキノコが免疫力を強力にバックアップします。またウィルスの働きを阻害すると言われるマッシュルームやフィトケミカルを配合しています。
https://drsuppleusa.com/?pid=148839536

 

まとめ

新型コロナウイルス対策は手洗いやマスクの着用以外にも毎日の生活習慣や栄養補給、ハーブの摂取で免疫力を万全にしておくことが重要です。

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≪免疫力を高めるメディカルハーブティー≫

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