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お知らせ一覧

  • 2022.1217.25

    年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
    ・12月24日~26日(クリスマス) 
    ・12月30日~1月2日(年末年始)

    【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
    ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。)

  • 2022.11.25

    ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!

  • 2022.11.22

    アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
    「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。

  • ★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえshop@usa-dr-supple.shop-pro.jpのアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
  • 重要:輸入規定の変更について日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
  • NEW!2020.08.03

    「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
    詳しくはこちら

  • 2020.08.03

    以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
    ・リポソーマルビタミンC
    ・リポソーマルビタミンNMN
    ・ラベンダー万能クリーム

  • 2020.08.03

    「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
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  • ★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
    ■リポソーマルビタミンC
    https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
    ■NMNリポソーマル
    https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
    ■ラベンダー万能クリーム
    https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535
  • ★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえshop@usa-dr-supple.shop-pro.jpのアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
  • 重要:輸入規定の変更について日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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よくあるご質問

ドクターズサプリメント(医療用サプリメント)ってなんですか?

医療用サプリメントはアメリカでは医師が患者に出すサプリメントです。
医療用とはサプリメント専門のメーカーがコストよりも原材料、クオリティにこだわって作り上げた高機能サプリメントです。

医療用サプリメントは強すぎることはないでしょうか?

ご心配ありません。医療用サプリメントは一般販売されているサプリメントと吸収力が違います。医療用サプリメントは原料の生産国、製造過程を医師に公開しているので安全です。

受注メールがとどきません。注文できているでしょうか?

ご登録メールアドレスがスマホメール、Gメールの場合、ご注文の確認メールなどが、お客様のメールシステムによりブロックされるケースが発生しております。ご注文前に予めshop (at) usa-dr-supple.shop-pro.jpからのメールが受信できるよう設定後、ご注文をお願いいたします。※(at) は@に置き換えてください。

個人輸入とは何ですか?

個人の自己使用・消費を目的として輸入する事です。
本来は海外から、サプリメントを 日本へ輸入する場合は厚生省の許可が必要となります。 但し、「個人が自己の使用を目的とする」場合のみ限られた数量内で 許可無しで輸入(個人輸入)することができます。
それは「個人が自己の使用を目的とする」ことが原則のため、ご注文された商品は、 受取った後に転売することはできません。

消費税はかかりますか?

当店はアメリカカリフォルニア州のサプリメント販売業者です。商品の発送もカリフォルニア州から行っております。米国の消費税は州内の購買にのみ課せられておりますので、日本国内にお住まいのお客様は、カリフォルニア州の消費税を支払う義務はございません。従って通常、お客様に対して弊社から消費税をご請求することはございませんが、個人輸入の輸入規定を超えたお買い物の場合には日本国内に輸入される時点でかかる関税及び税関が徴収する日本国の消費税については、輸入者となるお客様のご負担となります。
1回のご注文合計金額が、16,666円を超える場合には、日本税関から商品代金に対して関税と国内消費税(合計約15%)が課税されます。
当店では1回につき1万円2千円以上のご購入には送料が無料となっておりますので、たくさんお買い求めの場合には、1回あたりのご注文を16,666円以内の範囲で分けてご注文いただくことをおすすめいたします。

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鉄分をしっかり補給する方法!女性はもちろん、高齢者にも補足しがちなミネラル

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鉄分をしっかり補給する方法!女性はもちろん、高齢者にも補足しがちなミネラル

鉄の働き

鉄分の最も有名な働きは、赤血球のヘモグロビンの一部として酸素の貯蔵と運搬をすることです。

血管の中で循環する赤血球

しかし鉄分は赤血球以外にも多くの生態反応に使われます。

まずは細胞内でのエネルギー源ATPの生産で重要な働きをしています。また体にとって有害な活性酸素のひとつ過酸化水素を無害な水と酸素に変換する抗酸化物質にも鉄分は使われます。

DNAの生成にも鉄分が補酵素として必要になります。

この他にも多くの酵素が鉄分を必要としています。代表的なものを挙げると神経伝達物質チロシンの合成、アミノ酸の代謝、脂肪の代謝にとって重要なカルニチンの合成、お肌や関節にとって重要なコラーゲンの生成、ビタミンAの体内での合成、ホルモンの合成や代謝などです。

鉄の種類、摂取量

多くの生体反応に使われる鉄分ですが、摂取勧告量は年齢と性別によって異なります。これは女性の月経や妊娠による影響です。

女性では14-18歳で一日当たり15mg、19-50歳では18mg、51歳以上(閉経後)では8mg、妊娠中では27mgです。

男性では14-18歳で一日当たり11mg、19歳以上8mgです。

一般的に男性は鉄分を取り過ぎ、女性は鉄分が不足しがちです。

鉄を多く含む食品

食品からの鉄分の摂取は大きく分けて二つのカテゴリーに分けられます。

一つは動物性食品から得られるヘム鉄、もう一つは野菜や乳製品、卵から得られる非ヘム鉄です。

ヘム鉄を多く含む食品には牛肉、レバー、牡蠣、アサリ、マグロ等です。

鉄分を多く含むビーフレバー

ヘム鉄は2価の鉄を含み吸収に優れています。

非ヘム鉄を多く含む食品は、シリアル、大豆、豆類、オート麦、ほうれん草、レーズン等です。

非ヘム鉄を多く含む食品

非ヘム鉄は3価の鉄を含み吸収が劣ります。また非ヘム鉄は食品に含まれるものによって吸収が左右されます。ビタミンC、お酢、レモン等の酸性食品、動物性食品は非ヘム鉄の吸収を促進します。

一方、マメ科植物、穀物やお米に含まれるフィチン酸、フルーツ、野菜、コーヒー、お茶、ワイン、スパイスに含まれるポリフェノール、また大豆タンパクは非ヘム鉄の吸収を阻害します。

最近では鉄分の吸収を格段に上げた二価鉄ビスグリシル酸塩というサプリメントも市場にでてきています。

70925410■鉄・お腹に優しいビスグリシネート型

鉄分は女性や高齢者にとって最も不足しがちのミネラルの一つ。鉄分が不足すると疲労、心拍数の上昇、動悸、息切れ、冷え性等の症状が現れますが、これ以外にも脱毛、生理痛の悪化、知覚能力の低減、鬱などの精神障害、白血球の減少と免疫力の低下、不妊、足ムズムズ症候群、妊娠障害、子供の知能発達障害、行動障害など多くの症状を引き起こします。ビスグリシネート型の鉄は胃が痛くなったり、吐き気を催しにくい、吸収力の高い鉄サプリメントです。
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鉄分を効率よく摂取する方法

♦ ビタミンCと一緒に摂取

鉄分はよくオレンジジュースで摂ると良いと言われますが、それは非ヘム鉄はビタミンCと一緒に摂取すると吸収が促進されるからです。ですから、オレンジジュースでなくても、レモン水で摂っても、ビタミンCのサプリメントを一緒に摂取するのも良いでしょう。

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♦ コーヒーやお茶とはNG

逆にコーヒー、お茶、乳製品、制酸剤は、鉄を阻害する作用があるので、一緒に摂取しないようにお気をつけください。

 十分な胃酸

梅干しや酢の物などをよく噛んで食べると鉄分の吸収されやすくなる

鉄は胃に入ると、胃酸に曝され吸収されやすい形に変化します。高齢者や胃酸の分泌が少ない方は、梅干し、酢の物などを食べ、よく噛んで食べると吸収されやすくなります。

鉄の不足

女性や高齢者にとって鉄分は最も不足しがちのミネラルの一つで、鉄分の欠乏は3段階に分ける事が出来ます。

第一段階:鉄分の貯蓄が不足しますが、生体反応に必要な鉄分は十分にある。

第二段階:生体反応に必要な鉄分が限界にくるが、貧血を起すほどでない。

第三段階:造血に必要な鉄分が不足し、貧血を引き起こす。

鉄分が不足すると起こる症状

● 疲労
● 心拍数の上昇
● 動悸、息切れ
● 冷え性

疲労や動悸のため休む女性

これ以外にも鉄分不足により
● 脱毛
● 生理痛の悪化
● 知覚能力の低減
● 鬱などの精神障害
● 白血球の減少と免疫力の低下
● 不妊
● 足ムズムズ症候群(レストレスレッグ症候群)
● 妊娠障害(低体重児出産、早産、妊娠死亡率の上昇)
● 子供の知能発達障害、行動障害
など多くの症状を引き起こします。

鉄が不足しがちな方

● 6ヶ月から4歳児
● 思春期の女子
● 妊娠中の女性
● 出血(月経、献血等)
● ベジタリアン
● アスリートなど過度の運動を定期的に行なう方
● 胃腸機能が弱い方
● 高齢者

鉄の取り過ぎ

一方鉄分の摂り過ぎは非常に危険です。

特に体重1キロ当たり20-60mgの鉄分を摂ると急性毒性により死亡することもあります。

慢性的な過剰摂取は肝臓、心臓、関節や神経への障害を引き起こします。

このことから14歳以下の子供では、一日あたりの上限は40mg、14歳以上では上限は45mgまでと決まっています。鉄剤を摂られている方は、特に小さなお子さんの手の届かないところに保存してください。

鉄剤摂取についての注意点

鉄剤を摂ると便秘になる方がいますが、これは吸収できなかった余分の鉄剤によるものです。これを解消するには吸収力の高い二価鉄ビスグリシル酸塩、または植物原料の鉄剤を試されるとよいでしょう。

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また鉄剤のサプリメントを摂ると胃腸が荒れる、もしくは吐き気を催す方がいます。このような経験をされた方は植物性の鉄剤がお勧めです。植物性の鉄剤は胃腸に優しく、吐き気や便秘を引き起こし難いのが特徴です。

鉄分サプリメント

鉄剤のサプリメントを試されたい方は、まず医師のもとで血中フェリチン値を測定して鉄分が不足しているかどうかを確認してください。これは体内にどれだけ鉄分が貯蓄されているかを測る検査です。

また貧血イコール鉄分不足ではありません。貧血は他の栄養素(ビタミンB12、葉酸)の不足や他の疾患(甲状腺機能低下症など)でも起こりますので、ご注意ください。

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投稿者プロフィール

Dr. 小澤栄治サイト監修
投稿者プロフィール

1974年 横浜生まれ。日本で大学を卒業後一旦就職するも自然療法に興味を持ち、アメリカ シアトルの大学院で自然療法と医学知識を学び、医師免許を取得する。その後、ロサンゼルスで15年以上、自然療法を実践し、最新の医学知識を取り入れながら、自然療法の理論と経験に基づいた栄養指導、ハーブ、サプリメントなどの自然療法医療を提供している。近年では、より健康に美しくありたいと願う人々のために、アンチエイジング治療を中心としたクリニック併設のメディカルSPAも開設。ますます地域医療に貢献している。

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