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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日～26日（クリスマス）
・12月30日～1月2日（年末年始）
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います！
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。（在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。） -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております！
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日（木）はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要：輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に！
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。（7月上旬から8月末）
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要：輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
- ●New！「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に！ くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166703983
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くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=72088494
よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
ドクター小澤のYouTube
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サルコペニアとは？年齢とともに起きやすい筋肉の変化をわかりやすく解説
サルコペニアとは？年齢とともに起きやすい筋肉の変化をわかりやすく解説
目次
サルコペニアとは何か
― 筋肉が減るだけでは終わらない体の変化
ここまでの記事の中で、
「サルコペニア」という言葉が何度か出てきました。
ただ、
🔵 名前は聞いたことがない
🔵 なんとなく怖そう
🔵 病気なのかどうか分からない
そう感じている方も多いと思います。
まずは、安心してください。
サルコペニアは、突然起こる病気ではありません。
サルコペニアとは「筋肉が減っていく状態」のこと
サルコペニアとは、
年齢や生活習慣の影響で、筋肉量が少しずつ減っていく状態を指す言葉です。
ポイントは、
✅ 急に起きるものではない
✅ 目に見えて分かるものでもない
✅ 本人が気づきにくい
という点です。
そのため、
「気づいたときには動きにくくなっていた」
という形で表に出てくることが多くあります。
たとえば、
🟠 いつの間にか、階段で手すりをつかんでいる
🟠 気がつけば、重い物を避けるようになっている
🟠 自然と、立つときにテーブルに手をついている
「いつからこうなったんだろう」
そう思ったときには、
体の中では、すでに変化が進んでいます。
「筋肉が減る＝老化」ではありません
ここで、よくある誤解があります。
🔵 筋肉が減るのは、年を取ったから仕方ない
🔵 サルコペニアは避けられない
これは、半分だけ正しくて、半分は違います。
確かに、年齢とともに筋肉は減りやすくなります。
ですが、それは「何もしなくても必ず悪化する」という意味ではありません。’
✅ 動き方
✅ 体の使い方
✅ 日常の習慣
これらによって、進み方は大きく変わります。
見た目や体重では判断できないのが特徴です
サルコペニアが厄介なのは、
見た目や体重に表れにくいことです。
✅ 体重はほとんど変わらない
✅ 体型も大きくは変わらない
✅ 服のサイズも同じ
それでも、体の中では、
🟠 筋肉が少しずつ減り
🟠 体を動かす力が落ち
🟠 バランスが取りにくくなる
という変化が進んでいることがあります。
そのため、
「見た目は変わらないのに、体の自由が利かない」
という感覚が出てきます。
サルコペニア肥満とは何が違うのか
ここで、もう一つよく出てくる言葉があります。
“サルコペニア肥満”です。
たとえば、こんなイメージです。
家の中で、
✳️ 丈夫な柱（筋肉）が減っていき
✳️ その分、荷物（脂肪）が増えていく
家全体の重さは変わらなくても、
支える力が弱くなっているため、
家は傾きやすくなります。
体も同じです。 体重計の数字は変わらなくても、
「動かす力」が減って「余分な荷物」が増えている
それがサルコペニア肥満です。
■アミノ・マッスル１０
年齢とともに感じやすくなる「疲れやすさ」や「階段がつらい」といった変化を内側から支えるアミノ酸サプリです。プロテインが飲みにくい方でも続けやすく、少量でも筋肉の維持や回復を効率よくサポート。毎日の生活を無理なく支えたい中高年の方に向いています。
https://drsuppleusa.com/?pid=189444370
なぜサルコペニアに気づきにくいのか
多くの人がサルコペニアに気づかない理由は、とてもシンプルです。
🟠 痛みが強く出るわけではない
🟠 生活はなんとか回ってしまう
🟠 周囲からも指摘されない
そのため、
「まだ大丈夫」
「本当に困ってから考えよう」
と判断してしまいがちです。
しかし、
体の自由が利きにくくなった感覚自体が、すでにサインでもあります。
サルコペニアは「戻せない状態」ではありません
ここで、一番大切なことをお伝えします。
サルコペニアは、
早い段階で気づき、 無理のない形で体を使い
続けていけば、改善が期待できる状態です。
若い頃とまったく同じ体に戻る、
という意味ではありません。
ですが、
🟢 動きやすさ
🟢 安定感
🟢 体の自由
を取り戻していくことは、十分に可能です。
知ることが、最初の対策です
サルコペニア対策で最初に必要なのは、
🟢 特別な運動
🟢 高価な器具
🟢 強い意志
ではありません。
「いま体に何が起きているのかを知ること」
これが、すべてのスタートになります。
ここまでの記事で感じた違和感や不安は、
決して気のせいではありません。
今日、覚えておいてほしいこと
サルコペニアは、
「筋肉が減っていく状態」であり、
体重や見た目だけでは気づきにくい体の変化です。
そして、
筋肉が減っていると知ると、
多くの方が次にこう考えます。
「じゃあ、タンパク質をしっかり摂ればいいのでは？」
実際、健康のために
プロテインや高タンパクな食事を
意識している方も少なくありません。
次に知ってほしいこと
それでも、
「ちゃんと摂っているはずなのに、体の自由が戻らない」
と感じている方が多いのも事実です。
次の記事では、
「お肉を食べているのに、筋肉がつかない…」、
そう感じているなら、見るべきポイントが間違っているかもしれません。
高齢者が見落としがちな「消化と吸収」の壁についてお話しします。
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[第2回：見た目も体重も変わらないのに体が動かない理由 ]
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