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ドクターサプリUSAでは、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。

Dr.Eiji Ozawa ND

プロフィール

自然療法医科大学で全米一といわれる Bastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで10年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
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【葉酸】~妊婦だけではない、誰もが必要な栄養素~

20160920-04

【葉酸】~妊婦だけではない、誰もが必要な栄養素~

葉酸の主な働きは、DNAの複製、神経の働き、アミノ酸の合成、ホモシステインの代謝です。葉酸というと妊婦というイメージですが、葉酸が必要なのは妊婦だけではありません。何故なら葉酸が不足すると身体に色々な不調が出てきたり、また身近な薬品が葉酸の代謝を悪化させる、過度のアルコール摂取により葉酸が体外に排出され不足してしまう事などがあるので、妊婦でなくても気をつけて摂取する事が必要です。

葉酸はどう働くの

葉酸はDNAの複製にとって必要不可欠であるため、生育期、特に細胞分裂や増殖が活発な胎児にとっては大変重要な栄養素です。妊娠初期に葉酸が不足すると胎児の神経の発達に障害がおき、無脳症や脊椎破裂などを引き起こす恐れがあります。特に神経への悪影響は妊娠の早い時期に起こるため、女性は妊娠を希望している時点から葉酸不足にならない事が大事です。歩行や排泄機能に障害が残ることはさることながら、流産や死産の可能性もでてくるので、妊婦は成人の摂取勧告量の2倍、1日に800mgは摂らなくてはなりません。また、妊婦でなくとも細胞分裂が正確に行えないとガン化や老化に拍車をかけますので、予防のためにも葉酸を意識して摂る事が重要といえます。

70925410■葉酸1,000mcg(メチル葉酸塩) 葉酸のサプリメントは全て同じではありません。葉酸塩(メチルフォーレート)は植物に含まれる天然のビタミンですが、人口の約3分の1の方が遺伝子の欠損により合成された葉酸からは栄養吸収できないことがわかっています。本製品には天然の葉酸塩で特許取得のクアトロフェリックが使用されています。今までの葉酸とは比較にならない程の吸収力、そして体内で効果が長続きします。https://drsuppleusa.com/?pid=32776642
 

ホモシステインはアミノ酸の一種で、動脈硬化などの循環器系の疾患や、糖尿病、アルツハイマー病などを引き起こす原因のひとつです。アミノ酸はタンパク質の構成物で身体に良いものと思いがちですが、必ずしもそうではないようですね。ホモシステインは必須アミノ酸の一つメチオニンが代謝される過程で作られ、代謝のバランスが崩れるとホモシステインが蓄積されるのです。葉酸とビタミンB12、B6がこのホモシステインを解毒してくれますが、これらのうちひとつでも欠けるとホモシステインが増えますし、加齢とともに増加する傾向もあるのでホモシステイン値には注意をはらわなければならないようです。

葉酸欠乏の原因は薬かも?

多くの人々が常用しているであろうアスピリンなどの非ステロイド系抗炎症剤、経口避妊薬、胸やけの制酸剤、高血圧のカリウム保持性利尿剤等々の薬は葉酸の吸収や代謝を抑えてしまいます。常用者はサプリで補う事が必要になってくるでしょう。

過度のアルコール摂取、西洋化した食生活、野菜不足も葉酸が欠乏する原因ですので、アルコールは控え、葉酸を多く含む緑色の葉野菜、アスパラガス、穀物、柑橘系フルーツ、アボカドなどを積極的に食べましょう。

≪葉酸サプリメント≫

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 詳細は「【葉酸】DNAの修復、心臓病の予防、胎児の成長に必須のビタミン!」でドクター小澤が解説していますので、注意点などよくお読み頂いてからご利用ください。
ブログはこちらから葉酸 DNAの修復、心臓病の予防、胎児の成長に必須のビタミン!

Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと
オメガ3 DHA, EPA

Dr.Ozawaサイト監修

投稿者プロフィール

監修者; 医師 小澤栄治
自然療法専門医としてロサンゼルスで、15年以上最新の医学知識を取り入れながら食事療法などの栄養指導、ハーブ、サプリメントなど自然療法の理論と経験により治療を行う。
近年、より健康に美しくありたいという患者さんの要望からアンチエイジング治療を中心としたクリニックを併設のメディカルSPAを開設、さらに地域医療に貢献している。
◆Naturopathy クリニック
http://www.ozawand.com/
◆Naturopathy SPA&WELLNESS
https://naturopathyspa.com/
◆YOU TUBE
https://www.youtube.com/channel/UCl7gmPbNBq6hPtv4zFrkgqQ/

◆メディア掲載
https://prtimes.jp/main/html/searchrlp/company_id/31731
◆California Naturopathic Doctor Association
https://www.calnd.org

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