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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
- ●New!「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166703983
- ●New!「トリプル・マグネシウム高吸収 」慢性疲労、肩こり、腰痛、高血圧の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166826650
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- ●New!「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。 くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=22488602
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くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=72088494
よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
ドクター小澤のYouTube
Youtubeチャンネルへ【高血圧】自然療法で正常値へ持って行く方法とは?
【高血圧】自然療法で正常値へ持って行く方法とは?
目次
【高血圧】自然療法で正常値へ持って行く方法とは?
前回はサイレントキラーと呼ばれるように症状もなく忍び寄ってくる高血圧の原因などをお伝えしましたが、今回は高血圧を下げる自然療法をご紹介いたします。
前回はこちらから
【高血圧】自覚症状なし!? サイレントキラーにはご用心!
生活習慣
♦ 食事
«積極的に食べるとよいものは?»
・ナッツ類、種子類、豆類:フラックスシード、クルミ、パンプキンシード、大豆、黒豆、レンティルなど。
・魚類:オメガ-3の豊富なサーモンやイワシなど。
・野菜とフルーツ:セロリ、ニンニク、玉ねぎ、ビーツ、バナナ、柑橘類、ベリー類など
全粒穀物など精製されていない穀物
«積極的に控えるべきものは?»
・塩分を控える:塩分を摂り過ぎると体の中の水分保持量が一時的に増え血圧が上昇します。慢性化すると心臓、血管、腎臓への負担が心臓肥大、動脈硬化、腎不全の原因となります。また塩分を摂りすぎることによりカリウムの尿への排出を促進させてしまいす。
・GI値の高い食品:GI値(食後に血糖値の上昇度を示す値)の高い食品は、血糖値を上げるだけではなく、血圧も上げ、更にコレステロール値を上げて炎症も起こしやすくなり、体重も増えてしまいます。心臓発作や卒中のリスクも上がってしまいます。GI値の高い砂糖類(黒砂糖やハチミツも含む)、精製された小麦粉や米などは控えましょう。
♦ 運動
一般的に一週間に最低3回、一回につき30-60分の継続した運動が勧められています。この時に最大心拍数の60-80%を維持できるようにするとより一層の効果が認められます。
大まかな最大心拍数の求め方は220から自分の年齢を引きます。例えば60歳の方だと、220-60(年齢)=160で最大心拍数は160。その60%は96、80%だと128となりますので、60歳の方は、心拍数が96~128を維持できるような運動が良いでしょう。
♦ ストレス
ストレスは万病の元。ストレスはお酒などで解消しようとせずに、運動やスポーツ、ハイキング、ヨガ、瞑想、また歌ったり笑ったりするなど自分に合ったストレス解消法を知り、溜めないように心がけましょう。ラベンダー、イランイラン、ベルガモット、フランキンセンス、ホーリーバジル、カモミールなどのエッセンシャルオイルをディフューザーで焚いたり、バスタブに落として入浴するのもストレス解消に大変効果的です。
ハーブ
・リンデン
・ホーソン
・ゴールデンロッド
サプリメント
・カリウム
・カルシウム
・マグネシウム
・オメガ-3
・ビタミンD
・ビタミンC
高血圧は症状がないので、定期的に測定する事が大切です。血圧の改善には最低1ヶ月の生活習慣の改善が必要なので、あらゆる角度からアプローチしてそれを持続させていきましょう。もちろんタバコ、お酒、カフェインは高血圧の大敵です。
≪高血圧に効果的なサプリメント≫
・マグネシウム(クエン酸)のご購入はこちら
・液体ビタミンD3 +ビタミンK2のご購入はこちら
・ナチュラルビタミンC&バイオフラボノイド 220粒のご購入はこちら
・オメガ3 DHA, EPAのご購入はこちら
・カーディオトーンのご購入はこちら
♥ 処方量や注意点など詳細は、「高血圧の自然療法による 治療」でドクター小澤が解説していますので、是非お読みくださいね。
ブログはコチラから⇒【高血圧の自然療法による 治療】
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【高血圧】自覚症状なし!? サイレントキラーにはご用心!
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