13,000円以上で送料無料!最短4~7日でお届け

ドクターサプリUSA ドクター小澤STORE

メニュー
メニュー

ドクター小澤STOREとは?

  • 医師経営の通販サイトで安心
  • 15年以上の治療経験からサプリを厳選
  • 日本未発売のサプリも良心価格
  • 日本人スタッフが丁寧に梱包、発送
初めての方はこちら

カテゴリーから探す

Dr.Ozawaオリジナル

キャンペーン・SALE

目的から探す

症状・部位のお悩み

健康でいたい方向け

ダイエット・美容のお悩み

女性・男性のお悩み

お知らせ

お知らせ一覧

  • 2022.1217.25

    年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
    ・12月24日~26日(クリスマス) 
    ・12月30日~1月2日(年末年始)

    【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
    ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。)

  • 2022.11.25

    ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!

  • 2022.11.22

    アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
    「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。

  • ★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえshop@usa-dr-supple.shop-pro.jpのアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
  • 重要:輸入規定の変更について日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
  • NEW!2020.08.03

    「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
    詳しくはこちら

  • 2020.08.03

    以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
    ・リポソーマルビタミンC
    ・リポソーマルビタミンNMN
    ・ラベンダー万能クリーム

  • 2020.08.03

    「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
    詳しくはこちら

  • ★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
    ■リポソーマルビタミンC
    https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
    ■NMNリポソーマル
    https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
    ■ラベンダー万能クリーム
    https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535
  • ★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえshop@usa-dr-supple.shop-pro.jpのアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
  • 重要:輸入規定の変更について日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
  • New!ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166703983
  • New!トリプル・マグネシウム高吸収 」慢性疲労、肩こり、腰痛、高血圧の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166826650
  • New!ハーブのどスプレー」喉が乾燥する、喉の炎症、風邪の予防と症状の緩和に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=164500978
  • New!グルテン分解酵素」グルテン アレルギー、小麦粉(パンや麺類)を食べるとガスが溜まる方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=60220129
  • New!L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。 くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=22488602
  • New!アイクリーム(安定酵素0.5%配合)15ml」目の下のくまを改善したい方、目がむくみやすい方、小じわ、たるみが気になる方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=164228745
  • New!強力タウリン1000mg」が120錠増量でリニューアル! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=22537168
  • New!キラープロバイオティックG(SIBO対策)」SIBO治療のための [特別なプロバイオティクス]。SIBOによる体調不良、お腹にガスやオナラが溜まりやすい方、下痢もしくは便秘になりやすい方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=161584346
  • New!エッセンシャルマスク(スペシャルケア速攻改善・安定酸素2%)50ml」今すぐ肌の透明感がほしい、今すぐキレイに見せたい、シミを予防したい方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=161421093
  • New!プロゲステロンクリーム(医療グレード・天然成分由来)」PMS(月経前症候群)の症状、更年期障害の症状を改善したい方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=161594840
  • New!安定酸素で奇跡のスキンケアと言われる 「Karin Helzog」 が登場「ビタAコンビ AHAクリーム(安定型酸素1%配合)50ml」「ビタミンH(老化肌、肌トラブル改善のために)」「ビタAコンビ アプリコットクリーム(安定型酸素2%配合) 50ml」是非お試しください!https://drsuppleusa.com/?pid=160421576 , https://drsuppleusa.com/?pid=160983369 , https://drsuppleusa.com/?pid=161211271
  • New!アディポ-スリム体脂肪分解サポート」メタボリックシンドローム、ダイエット、お腹周りの脂肪が気になる方に!
    くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=115875637
  • New!胃酸&ペプシン 225カプセル」胃腸の働きが弱い方、慢性疲労、消化不良を起こしやすい方に!
    くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=159626642
  • New!大腸洗浄 カプセルタイプ」溜まった宿便をスッキリ排出させたい、便秘がちの方、ガスが溜まりやすい方に!
    くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=34033108
  • New!メンズ・パワー(男性力をサポート)」男性力を高めたい、年齢とともに体力が落ちて来ていると感じる方に!
    くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=72088494
お知らせを見る

よくあるご質問

ドクターズサプリメント(医療用サプリメント)ってなんですか?

医療用サプリメントはアメリカでは医師が患者に出すサプリメントです。
医療用とはサプリメント専門のメーカーがコストよりも原材料、クオリティにこだわって作り上げた高機能サプリメントです。

医療用サプリメントは強すぎることはないでしょうか?

ご心配ありません。医療用サプリメントは一般販売されているサプリメントと吸収力が違います。医療用サプリメントは原料の生産国、製造過程を医師に公開しているので安全です。

受注メールがとどきません。注文できているでしょうか?

ご登録メールアドレスがスマホメール、Gメールの場合、ご注文の確認メールなどが、お客様のメールシステムによりブロックされるケースが発生しております。ご注文前に予めshop (at) usa-dr-supple.shop-pro.jpからのメールが受信できるよう設定後、ご注文をお願いいたします。※(at) は@に置き換えてください。

個人輸入とは何ですか?

個人の自己使用・消費を目的として輸入する事です。
本来は海外から、サプリメントを 日本へ輸入する場合は厚生省の許可が必要となります。 但し、「個人が自己の使用を目的とする」場合のみ限られた数量内で 許可無しで輸入(個人輸入)することができます。
それは「個人が自己の使用を目的とする」ことが原則のため、ご注文された商品は、 受取った後に転売することはできません。

消費税はかかりますか?

当店はアメリカカリフォルニア州のサプリメント販売業者です。商品の発送もカリフォルニア州から行っております。米国の消費税は州内の購買にのみ課せられておりますので、日本国内にお住まいのお客様は、カリフォルニア州の消費税を支払う義務はございません。従って通常、お客様に対して弊社から消費税をご請求することはございませんが、個人輸入の輸入規定を超えたお買い物の場合には日本国内に輸入される時点でかかる関税及び税関が徴収する日本国の消費税については、輸入者となるお客様のご負担となります。
1回のご注文合計金額が、16,666円を超える場合には、日本税関から商品代金に対して関税と国内消費税(合計約15%)が課税されます。
当店では1回につき1万円2千円以上のご購入には送料が無料となっておりますので、たくさんお買い求めの場合には、1回あたりのご注文を16,666円以内の範囲で分けてご注文いただくことをおすすめいたします。

よくあるご質問を見る

運営者情報

プロフィールを見る

ドクター小澤のYouTube

Youtubeチャンネルへ

【こむら返り対処法】~「イタッ!」急な痛みで夜中に目がさめてしまう事ありませんか?

【こむら返り対処法】~「イタッ!」急な痛みで夜中に目がさめてしまう事ありませんか?

  • LINE
  • pinterest
  • Mail
総合ビタミン ミネラル高活性、高濃度

【こむら返り対処法】~「イタッ!」急な痛みで夜中に目がさめてしまう事ありませんか?

こむら返りやつま先のつりなど、きっと誰でも一度は経験した事があると思います。筋肉の痙攣は昼夜問わず、突然訪れますよね。ふくらはぎやつま先だけでなく、ももや腰、腹部、肋骨周辺、手、足首などにも襲ってきます。夜中に急に痛みが起こり、何とか早く収まって!とさすったり伸ばしたりした事ってありませんか? 原因を知って対処しましょう。

原因と対処法

◆ 水分不足
水分が不足すると、筋肉が痙攣を起こしがちになります。体の約70%は水分ですから、水分補給はとても大切です。利尿作用の高いコーヒー、紅茶、ソーダやアルコール類、特にビールを多く飲んでいると、尿や汗により水分が排泄されます。水分量が低いと毒素が体内から排出されずに残ってしまい、筋肉に痛みや炎症や痙攣を起こしてしまうので、1日にコップ8~10杯の水を飲む事をおすすめします。また、利尿作用の高い飲みものは避け、暑い時、運動の後、汗をかいた後は特にたっぷりの水分を補給するのが良いでしょう。

◆ マグネシウム不足
マグネシウムは必須ミネラルのひとつで、身体が正しく機能するのに必要な成分です。マグネシウムが不足すると、筋肉の痛み、収縮、痙攣を起こします。

マグネシウムを多く含む食品:魚類、海藻類、アーモンド、ヘーゼルナッツ、緑色の濃い野菜、玄米、レンティル豆など。

エプサムソルトで入浴:エプサムソルトは塩ではなく、硫酸マグネシウムの事です。アメリカでは古くから入浴剤として利用されてきました。リラックス効果もあり、ストレス解消、そして皮膚からマグネシウムが吸収できるので大変おすすめです。

◆ カリウム不足
カリウムは、マグネシウムと同様に必須ミネラルのひとつです。マグネシウムが低下するとカリウムレベルにも影響し、低カリウム血症を引き起こしてしまう事があります。低カリウム血症になると、強い疲労感を感じたり筋肉のつりや痙攣が発生します。

カリウムを多く含む食品:アボカド、ほうれん草、ケフィア、バナナ、アプリコット、レーズン、イチジク、小麦胚芽、ドライフルーツ、種類、豆類など。

◆ 血行不良・冷え
身体、特に足元が冷えるとこむら返りが起こりやすくなります。冷えると血行も悪くなり、毒素が排出されにくくなるからです。その為、夏より冬の方が発生しやすくなりますが、夏でもエアコンで冷える場合もありますので、季節を通し身体は冷やさないように気をつけましょう。

◆ ストレス
生きていればストレスはつきものですが、大きなストレスを抱え続けると不安症、睡眠障害、呼吸障害、そして筋肉の痛みや痙攣が起こる可能性があります。運動や趣味など、ご自分なりのストレス解消法を見つけ、実践する事が大切です。

その他の対処法

◆ 運動・良い姿勢を保つ
ウォーキング、ストレッチ、ヨガなどをすると血流が改善し、新鮮な酸素も補給できますので、痛みや炎症の緩和に効果的ですし、ストレス解消にもつながります。筋肉の疲れやツリ、肉離れなどの予防のためにも運動前後のウォームアップとクールダウンも面倒くさがらずに行いましょう。また、加齢に伴いこむら返りが多く起こるのは、筋肉量の減少が原因と言われていますので、40代以上の方は特に筋肉量を意識された方が良いでしょう。

PC作業など長時間デスクに向かって仕事をしているとどうしても姿勢が悪くなりがちで、ひどい場合は脊柱後弯症(背中が丸くなる病気の総称)を引き起こし、背中に痛みや痙攣が発生する事もあります。デスクに座っていても、良い姿勢を保つ事を心がけましょう。

◆ 寝る前にはストレッチ

leg-cramp-yoga-stretch

お風呂上りの暖くリラックスした身体をマッサージ、そしてストレッチを行いましょう。特にふくらはぎやももの裏側が伸びるストレッチが良いでしょう。しかし急なストレッチは禁物です。ゆっくりと息を吐きながら、伸ばしてくださいね。

◆ こむら返りにはこんなハーブがおすすめです。
・クランプバーク(セイヨウカンボク)
・パッションフラワー
・ローズマリー
・カバカバ
・カモミール
・バレリアン

注意点

もし、上記のような療法を行っても筋肉の痙攣が頻繁に続くようでしたら、何かの慢性症が隠れているかもしれませんので、専門医にご相談ください。

≪こむら返りの症状改善をサポートするサプリメント≫

ウコン完全濃縮マトリックスのご購入はこちら

マグネシウム(クエン酸)のご購入はこちら

ヘスペリジン/ ケルセチン/ルチン/バイオフラボノイドのご購入はこちら

ストレスホルモン コントロール 30 タブレットのご購入はこちら

カルム & リラックスのご購入はこちら

≪併せて読みたい≫

子供にも安心、安全。パッションフラワーでイライラと不眠を解消!

ローズマリー【Rosemary】~昔から料理や行事、薬として親しまれたハーブ~

癒やしのハーブ 【カモミール(Chamomile)】

バレリアンで睡眠の質UP?効果効能や使い方をご紹介

オメガ3 DHA, EPA
  • LINE
  • pinterest
  • Mail

Dr.小澤が厳選する
ドクターサプリUSA
公式通販サイト

img img 商品一覧へ

投稿者プロフィール

Dr. 小澤栄治サイト監修
投稿者プロフィール

1974年 横浜生まれ。日本で大学を卒業後一旦就職するも自然療法に興味を持ち、アメリカ シアトルの大学院で自然療法と医学知識を学び、医師免許を取得する。その後、ロサンゼルスで15年以上、自然療法を実践し、最新の医学知識を取り入れながら、自然療法の理論と経験に基づいた栄養指導、ハーブ、サプリメントなどの自然療法医療を提供している。近年では、より健康に美しくありたいと願う人々のために、アンチエイジング治療を中心としたクリニック併設のメディカルSPAも開設。ますます地域医療に貢献している。

この著者の最新の記事

関連記事