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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
- ●New!「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166703983
- ●New!「トリプル・マグネシウム高吸収 」慢性疲労、肩こり、腰痛、高血圧の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166826650
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くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=72088494
よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
ドクター小澤のYouTube
Youtubeチャンネルへ【運動は脳機能をアップする】~いつまでも脳はちゃんと働いていて欲しい。定期的な運動は、何歳からでも始めるべき~
【運動は脳機能をアップする】~いつまでも脳はちゃんと働いていて欲しい。定期的な運動は、何歳からでも始めるべき~
目次
【運動は脳機能をアップする】~いつまでも脳はちゃんと働いていて欲しい。定期的な運動は、何歳からでも始めるべき~
ある程度年齢を重ねると認知能力の衰えを感じる事ってありますよね。人の名前が思い出せない、鍵をどこに置いたか忘れてしまったなど、物忘れが増えてきたなぁと誰でも感じ、そして不安になる事もあるかと思います。アメリカでは2050年までに1億3500万人の人達が何等かの認知症にかかるであろうという予測もあるほどです。それは肥満や糖尿病が急速に増えており、そのどちらの症状も脳の健康に影響を及ぼすからと言われています。
研究によると、定期的に運動をする人の脳はより良く機能しており、絶えず脳機能を最適化しているそうです。しかもそれは年齢には関係がありません。運動をすると脳の血流が増加したり、ニューロン(神経細胞)の成長を促す働きの他、コルチゾール(ストレスホルモン)を弱体化させたり、不安やうつ症状に対しても対抗するなどの間接的な働きもあるのです。
コルチゾールは血糖値や血圧を上げる作用があります。残業やストレスを多く抱えるとコルチゾールの分泌量が増え、夜になっても眠れなくなってしまいます。「ストレスホルモン コントロール」はこのコルチゾールの分泌を減少させることで、夜眠れない、寝つきが悪いといった症状を軽減させ、慢性疲労を和らげてくれます。 https://drsuppleusa.com/?pid=22654705
筋肉は脳機能をアップする
シドニー大学で、55歳~86歳の軽度認知障害者を対象に行われて研究をご紹介しましょう。
軽度認知障害は、記憶力に衰えを見せるものの自立して生活ができる程度の軽い認知症です。しかし軽度とはいえ段々と認知症が進んだり、またその80%の方は6年以内にアルツハイマー病を発症するリスクがあると言われています。
さてこの研究は4つのグループに分けられて行われました。
・筋力トレーニング(筋肉に負荷をかけたトレーニング)とPCによる認知症の脳トレーニング
・筋力トレーニングとPCによる偽の脳トレーニング(自然風景などのビデオを見る)
・脳トレーニングと偽のエキササイズ(腰かけたままのストレッチなど)
・偽のエキササイズと偽の脳トレーニング
筋力トレーニングはウエイトリフティングを週に2回、6か月に渡り行われました。その結果、筋力トレーニングの後には参加者の認知能力が全般的に改善されました。(アルツハイマー病評価スケール、認知症スケールのテストによる)この脳機能の改善はテスト終了12か月後にも継続して見られたそうです。他のグループに改善は見られませんでした。
この研究は55歳以上の軽度認知障害を持つ方々の脳機能を上げるという結果が出ました。つまり認知能力と筋力トレーニングにはポジティブな関係がある事が初めて示されたのです。この筋力トレーニングの参加者の中にはMRIスキャンによって、脳の特定箇所のサイズが増加している事も分かっており、この変化は認知能力の改善を裏付けることになりました。但し、筋力トレーニングは気が向いた時だけなどではなく、少なくとも週に2回、きちんと負荷をかけたトレーニングをするのが重要だそうです。
有酸素運動も脳機能を最適にする
有酸素運動も脳機能や認知機能の衰えをストップさせるだけでなく、認知能力のスピードアップ、身体能力や記憶力の改善を見せる研究結果が数多くあります。有酸素運動は心肺の健康を、そして脳機能も上げていくようです。
外傷性脳損傷の患者が12週間に渡り、週3回のトレッドミル(1回につき30分)を行った結果、著しい改善がみられたという報告があります。この結果は脳機能は心肺の健康と大きく関係がある事を示しています。
運動は脳に関連する病気の回復や改善にもとても効果的という様々な研究結果があります。特に年齢を重ねるにつれ生じやすくなる糖尿病や甲状腺の病気などは脳機能に影響を及ぼすため、運動はとても重要な治療法と言えるでしょう。
若い学生さんたちにとっても成績を良くするためには勉強だけではなく、運動を取り入れた方が効率が良いようです。脳にとっての最適な運動はまだ明らかではありませんが、ジョギングや水泳などの有酸素運動と筋トレなどの無酸素運動療法を取り入れるのが脳にとっては大変効果的なようです。身体が動く限りは運動した方が良さそうですね。
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