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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
- ●New!「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166703983
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よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
ドクター小澤のYouTube
Youtubeチャンネルへ【マグネシウム】 エネルギーの生産に必須なマグネシウム、現代の食生活で不足しがちの栄養素No.1
【マグネシウム】 エネルギーの生産に必須なマグネシウム、現代の食生活で不足しがちの栄養素No.1
目次
【マグネシウム 】エネルギーの生産に必須なマグネシウム、現代の食生活で不足しがちの栄養素No.1
マグネシウムの働き
マグネシウムは体の中で非常に重要な働きを沢山行っています。
その中でも最も大きな働きはエネルギーの生産です。人間が食事から摂り入れた糖分、脂質、たんぱく質は、細胞内でATPと言う物質に変換され、初めてエネルギーとして使われます。このATPは生体内の殆ど全ての代謝過程でエネルギーとして使われます。
ATPの生産にマグネシウムは不可欠な存在です。
またエネルギーの生産以外に分かっているだけで300以上の代謝反応にマグネシウムは必要です。
その他に神経信号の伝達、筋肉の収縮と弛緩、心拍数のコントロール、DNAとたんぱく質の合成、骨、細胞膜、染色体といった構造の一部にも使われています。
そして注目すべき点としては、体を酸化から守ってくれる抗酸化物質、その中で最も抗酸化力の強いグルタチオンの生成に必要なミネラルであることです。
マグネシウムを多く含む食品
マグネシウムは、多くの食品から摂取する事ができます。
マグネシウムは植物中では葉緑素や外殻の一部として働いていますので、ほうれん草、ケール、ブロッコリーなど緑色の強い野菜、玄米、全粒粉、アーモンド、ヘーゼルナッツ、豆類、豆腐、アボカド、また、フラックスシード、パンプキンシード、チアシードなどの種子類、サーモンやバナナなど、身近な食品に多く含まれています。
例えば、全粒粉パンを使ってアボカドトースト、ほうれん草やケールサラダにナッツ類を足すなど、様々なレシピでマグネシウム摂取が可能です。
またミネラルウォーターで、特に硬度の高いものにもマグネシウムは多く含まれています。
マグネシウムの摂取勧告量は、成人男性で420mg、女性で320mgですが、野菜不足、玄米などの全粒粉の摂取不足から、マグネシウムの平均摂取量は男性で320mg、女性で230mgと明らかに摂取勧告量を下回っています。
また化学肥料と無機栽培で育てられた野菜には、有機栽培と比べるとマグネシウムの含有量は3分の1にも満たないと言うデータもあります。
この摂取勧告量とは栄養素の欠乏を予防するのに必要最低限の保険量で、最も望ましい摂取量ではなく、栄養学医療ではまったく不十分だと考えられています。
マグネシウムは筋肉をリラックスさせるので筋肉痛や筋肉のコリに有効です。3種類のマグネシウム(特許取得)を配合し、吸収率は通常の2-9倍以上に。
https://drsuppleusa.com/?pid=166826650
マグネシウムの不足を引き起こす原因
消化不良などの消化器系の障害、腎臓病、糖尿病、利尿剤、加齢はマグネシウムの吸収難と排出を加速させる要素です。
またマグネシウムは腸で吸収される時にカルシウムと競争して吸収されますので、カルシウムのサプリメントを摂っている方はマグネシウムの不足を予防するためにもカルシウムとマグネシウムは一緒に摂取してください。
マグネシウム不足の症状
マグネシウムは大変多くの体内での代謝反応で使用されますので、マグネシウム不足は多くの病気を引き起こします。
最初のサインとして疲労、頭痛、筋肉の引きつりが現れます。これは筋肉をリラックスさせる事ができなくなる事に起因します。
マグネシウム不足が進行すると、高血圧、鬱、不安症、イライラ、不眠、人格の変化、混乱、過呼吸、胸の痛み、痙攣、食欲の低下、吐き気などを引き起こします。
マグネシウムの過剰摂取
マグネシウムを摂り過ぎると以下の症状を招くことがあります。
- 下痢
- 倦怠感
- 混乱
- 低血圧
- 心拍数の乱れ
- 心肺停止
- 呼吸困難
- 腎臓機能の低下
これは主にサプリメントの摂り過ぎで起こりますが、食事から摂ったマグネシウムがこのような症状を引き起こす事はありませんので、野菜、玄米、そしてナッツ類にアレルギーの無い方であれば安心して沢山食べてください。
マグネシウムの治療用途
筋肉をリラックスさせてくれる事から、マグネシウムは
- 筋肉痛
- 慢性の筋肉のコリ
- 便秘
- 高血圧
- 偏頭痛
- 喘息の改善
などに使用されます。
そしてエネルギーの生産に必要な事から慢性疲労にも非常に有効です。
それ以外にも腎臓結石、骨粗鬆症、PMS, 頻尿、糖尿病、妊娠中の様々な合併症にも使用します。
マグネシウムのサプリメントを摂るときは一日当たり500mgを目安に、数回に分けてとるようにしてください。マグネシウム不足の症状改善には時間がかかりますので数ヶ月続けて摂る事が重要です。
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