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お知らせ
お知らせ一覧
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2022.1217.25
年末年始は以下の日程でお休みを頂戴いたします。
・12月24日~26日(クリスマス)
・12月30日~1月2日(年末年始)
【 12月23日までのご入金分 】が年内中のお届けに間に合います!
ご注文はぜひお早めにお願いいたします。(在庫がある商品のみ。フライトの状況により変わる場合もございます。) -
2022.11.25
ウェブサイトリニューアルに伴い、送料が変更となりましたが12月30日(金)まで「送料1200円、お買い上げ12,000円で送料無料」を実施しております!
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2022.11.22
アメリカ時間の11月24日(木)はサンクスギビング祝日のため配送センターはお休みをさせていただきます。
「受注メール」「お問い合わせの返信」はお休み明けとさせていただきます。何卒ご了承ください。 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
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NEW!2020.08.03
「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に!
詳しくはこちら -
2020.08.03
以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しております。(7月上旬から8月末)
・リポソーマルビタミンC
・リポソーマルビタミンNMN
・ラベンダー万能クリーム -
2020.08.03
「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。
詳しくはこちら -
★以下の商品は熱に弱いため夏季の販売を停止しておりましたが販売を再開いたしました。
■リポソーマルビタミンC
https://drsuppleusa.com/?pid=141115351
■NMNリポソーマル
https://drsuppleusa.com/?pid=158194015
■ラベンダー万能クリーム
https://drsuppleusa.com/?pid=1452250535 -
★当店からのメールが届かない事例が発生しております。 ご注文メール、問い合わせの返信が届かない場合には迷惑メールを確認のうえ【shop@usa-dr-supple.shop-pro.jp】のアドレスをセーフリスト(受信リスト)へご登録いただくようお願いいたします。
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【重要:輸入規定の変更について】日本税関の輸入規定の変更に伴い勤務先など、ご自宅以外のお届け先に配送をすることができなくなりました。ご自宅以外のお届け先を指定されますと個人輸入と認められず通関許可がおりませんので、お届け先は必ずご自宅をご指定くださいますようお願いいたします。また、荷受人さまは個人名でご登録いただきますようお願いいたします。
- ●New!「ウコン完全濃縮マトリックス 」リウマチ、線維筋痛症、腸炎、筋肉痛、関節炎の方に! くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=166703983
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- ●New!「L-カルニチン 500mg安定・速攻吸収」「抗血栓作用、抗炎症作用、血行促進作用、心筋保護作用、心筋の代謝促進」から血栓、心筋炎の予防に期待される成分です。 くわしくは→https://drsuppleusa.com/?pid=22488602
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よくあるご質問
よくあるご質問を見る運営者情報
Dr.小澤栄治
自然療法医科大学で全米一といわれるBastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで15年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
のみお届けします。
ドクターサプリUSA では、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。
アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。
ドクター小澤のYouTube
Youtubeチャンネルへ【便秘】―3つのタイプと解決策! 自分の便秘タイプを知って適切な対策を。
【便秘】―3つのタイプと解決策! 自分の便秘タイプを知って適切な対策を。
目次
【便秘】―3つのタイプと解決策! 自分の便秘タイプを知って適切な対策を。
便秘は胃腸の疾患で最も多く、珍しい症状ではありません。誰しも一度は経験した事があるのではないでしょうか。アメリカでは約6千万人の方が便秘の問題を抱えていると言われています。便通がないだけではなく、腹痛や膨満感などの症状が伴う事もあり苦しいですよね。
便秘とは
一般的には一週間に3日間排便が無い場合が便秘と言われています。しかし、排便の頻度は人によって異なり、一日に複数回排便ある方もいれば、1週間に2回という方もいます。いずれにせよ、次の排便までの時間が長くなるほど、排便し辛くなってきます。例えば、便の水分が少なく硬くなって出づらい、排便時に痛みを感じる、また残便感があるなどの症状が起こります。そして排便がないと、腸内では悪性の菌が繁殖し、様々な毒素が排出されますが、この毒素が体内を巡る事が、アレルギー、免疫疾患、偏頭痛、生理不順、ガン、腸炎など様々な慢性病の原因になるとも考えらています。自然療法では全ての健康は胃腸から始まり、便秘の改善は最重要課題とされています。
便秘-原因と3つのタイプ
便秘には様々な原因があるようです。一般的な原因は水分不足と食物繊維の不足ですが、精神的なストレスや運動不足も見過ごせません。旅行中やトイレに行く時間がないなどの理由で、便意があるのに我慢してしまう、我慢しなければならないなどの状況も便秘に繋がってしまいます。 また成人の場合は、過敏性腸症候群や甲状腺機能低下症などの症状が潜んでいる場合もあります。更に便秘薬の使いすぎ、抗うつ剤、血圧降下剤などの特定の薬品やカルシウムや鉄分のサプリメントによる場合もあるようです。何をしても解消しない、また服用している薬品やサプリメントなどが原因かもしれないのであれば主治医に相談するなど、きちんと取り組む事が大切です。
便秘のタイプ
♦ 無気力タイプ:大腸の動きが遅く、排便がなかなか起こらないタイプ。食の欧米化による食物繊維不足と糖分の過剰摂取による事が多い。座りっぱなしの生活、運動不足、水分不足、食物アレルギー、食品過敏症、妊娠、加齢も無気力タイプの原因となる。
♦ 痙攣性タイプ:大腸の筋肉が慢性的に緊張し、排便に障害が起こってしまうタイプ。心理的ストレスや自律神経の乱れが要因。若い方に多く見られ、ウサギの糞のようなコロコロの便がでる事もある。
♦ 器質性便秘:腸の疾患により起こる。大腸の腫瘍、炎症、閉塞、がん、また手術後の癒着などによる便秘。出血、痛み、嘔吐なども伴なう場合があり、便秘の原因が思いつかない場合は主治医に診断を仰ぎましょう。
※薬、甲状腺低下症、大腸がんなども便秘の原因となりますので、便秘が長く続く時には医師の診断を受けるようにしてください。
同じ腹痛や便秘でもSIBOかも
近年、急激に増えている疾患のSIBO(腸内細菌異常増殖症候群)。SIBOは、本来細菌の生息数が少ない小腸に異常繁殖する状態ですが、便秘、腹痛や膨満感など一般的な便秘と似た症状があります。
SIBOについてより詳しく知りたい方はこちらへ
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https://drsuppleusa.com/?pid=163250867
便秘を自然療法で改善する
♦ 食物繊維を摂る
野菜、フルーツを多く摂り、玄米、フラックスシードなど食物繊維の多い食品を日常の食に加えていきましょう。
♦ 水分補給
1日にコップ8杯の水が必要と言われていますが、1時間半に1回トイレに行く程度の水分補給が目安です。糖分の多いジュースやソーダはNGです。
♦ 運動
規則的なお通じの為には運動は必須です。運動は腸の筋肉の収縮を刺激して排便を促します。特に椅子に長く座る生活をしている方、運動不足の方は、毎日最低30分のウォーキングを心がけましょう。ヨガや水泳も良いでしょう。
♦ サプリメント
-食物繊維:オオバコのパウダーが効果的です。しかし、痙攣性便秘の方は症状が悪化するのでご注意ください。
大腸洗浄は便秘がちの方やデトックス、ダイエットに最適な腸内洗浄サプリメントです。水溶性食物繊維と非水溶性食物繊維に加えて解毒、腸内の浄化を促進するハーブ、酵素を加えることで腸内にこびりついた汚れを洗浄します。大腸洗浄には、オオバコ、センナ、フェンネルシード、甘草、乳酸菌、黒クルミ、バターナッツ、分解酵素などが含まれており、腸内の健康を維持します。
https://drsuppleusa.com/?pid=34033108
-プロバイオティクス:乳酸菌などの善玉菌が腸内環境を整え、胃腸の働きをスムーズにしてくれます。
-マグネシウム:大腸内の水分量を増やして、便を柔らかくします。筋肉をリラックスさせる働きもあるので、痙攣性便秘にも効果的です。
♦ ハーブ
ゲンチアナ、ニガヨモギ:胃腸全体を刺激して、弱った大腸の働きをサポートします。
-ショウガ:中国やインドでは古くから吐き気や胃腸のむかつき、また消化不良に利用されてきました。胃腸の働きのサポートして、胃もたれや排便の改善に役立つハーブです。
-アーティチョーク葉エキス:アーティチョークの葉に含まれる成分には胃のむかつき、吐き気、膨満感を軽減する、胃腸の差し込みを緩和する働きを持ち、また胆汁酸の分泌を促進する働きは脂っこい食品の消化を助け、消化不良改善のサポートをしてくれます。
♦ 痙攣性の便秘には
-温める:温水を使った浣腸、直接お腹を温める(温灸、カイロなど)。
-手技の治療方法:ヴィセラルマニピュレーション、クレニオセイクロ療法、またバイオフィードバック療法。
-ハーブ:ホップ、バレリアン(セイヨウカノコソウ)、セントジョーンズワート、ラベンダーなどの組み合わせが有効です。
♦ その他
エッセンシャルオイルも便秘解消に役立ちます。マージョラムやフェンネルのオイルをキャリアオイルとブレンドして腹部をマッサージします。
≪便秘に効果的なサプリメント≫
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・胃腸の動きを活発にするMTアクティベーター
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♥ 処方量や注意点など、「便秘」についての詳細は「便秘の解消法~最新版~」で説明していますので、是非お読みくださいね。
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Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと
2020年8月24日、情報を追記しました。
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