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お客様へのメッセージ

“本物のドクターズサプリメント”
のみお届けします。

ドクターサプリUSAでは、私のクリニックで効果があった「ドクターズサプリメント」だけをセレクトしてご紹介しています。予防医学、サプリメント治療の先進国アメリカで生まれた「ドクターズサプリメント」ですが、日本では残念なことにまだあまり浸透してはいません。アメリカで自然療法のひとつとして成果を上げている「ドクターズサプリメント」をぜひこの機会に知っていただき、体の不調やお困りの症状の改善、健康維持に役立てていただくことを願っております。

Dr.Eiji Ozawa ND

プロフィール

自然療法医科大学で全米一といわれる Bastyr University を卒業後、医師免許を取得。自然療法医師としてロサンゼルスで10年以上、西洋医学に変わる総合的治療に力を入れている。
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肝臓解毒サポート

男性不妊を改善する自然療法!男性力を取り戻す!

男子の草食化、男性不妊の原因は男性ホルモンの減少にある!男性ホルモンを低下させる物質とは?の治療編

男性ホルモンを高め、男性不妊や草食化を予防するには

 プラスチック製の容器(タッパー、加工食品、コンビニ弁当、ペットボトル、)を避ける。

 外食を控える。

 ホルモン剤が使用されている肉を食べない。

 オーガニック飼育された牛肉、豚肉、鶏肉やホルモン剤未使用と表記された肉を選ぶ。

♦ 肉よりも魚を食べるようにする。

などのことをして、環境ホルモンや女性ホルモン・エストロゲンを避ける必要があります。

 また定期的にデトックスをして体にこれらの物質が蓄積しないようにする必要があります。

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以下の栄養素とハーブは男性ホルモンを増やす効果があります。

男性不妊に効果的なメディカルハーブ専門店

「男性不妊」男性ホルモンの働きに必要な7つの栄養素

1.亜鉛
亜鉛不足は男性ホルモンの減少を招きます。また男性ホルモンの働きをブロックするプロラクチンというホルモンの分泌を防ぐ働きも亜鉛にはあります。男性ホルモンが低下している男性が亜鉛のサプリメントを摂ることで、男性ホルモンの値を正常にすることができます。亜鉛を多く含む食品は牡蠣、貝類、豆、ナッツ、牧草飼育の牛肉、鶏肉、卵などです。

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2.マグネシウム
マグネシウムは男性ホルモンを体内でより活性の高いホルモンへと代謝させてくれます。マグネシウムを多く含む食品は、緑色の強い野菜、ほうれん草、ケール、ブロッコリーなどや、玄米、全粒粉、アーモンド、ヘーゼルナッツなどです。

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3.L-カルニチン
L-カルニチンはドーパミンを高める働きがあります。ドーパミンは男性ホルモンの分泌を刺激する働きがあります。また急激な身体的ストレスを感じると男性ホルモンは低下してしまう傾向がありますが、L-カルニチンはこの働きを予防する効果があります。

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4.ビタミンD
ビタミンDには男性ホルモンの生産をコントロールする働きがあります。ビタミンDのサプリメントしての補充は、男性ホルモンの血中濃度を高めてくれます。ビタミンDはサーモンや、いわし、さばなどの油を多く含む魚、卵の黄身に豊富に含まれています。最近では牛乳やシリアルにビタミンDを添加したものも多くあります。また日光に当たることによって皮膚でビタミンDを合成することもできます。

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5.葉酸
葉酸は男性ホルモンの代謝に必要で、葉酸の不足は男性ホルモンの不足を招きます。葉酸を多く含む食品は字のごとく緑色の野菜、特に葉野菜、ほうれん草、アスパラ、ブロッコリー、穀物、果物などに多く含まれます。

6.ビタミンB6
ビタミンB6は男性ホルモンを始めとする性ホルモンを調整する働きがあります。またビタミンB6は男性ホルモンの働きをブロックするプロラクチンの分泌を減少させる働きがあり、男性ホルモンの分泌を高めてくれます。ビタミンB6を多く含む食品は玄米などの全粒粉、バナナ、豆類、ナッツ、ジャガイモ、鶏肉、レバー、牛肉、フルーツ、野菜、卵の黄身、魚、牛乳と沢山の食品に含まれます。

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7.ビタミンK
ビタミンKは男性ホルモンの生産に必須な栄養素の一つで、ビタミンKの不足は男性ホルモンの減少を招きます。ビタミンKは葉野菜(レタス、ケール、ほうれん草、小松菜、キャベツなど)やブロッコリーなどの緑色の野菜に多く含まれています。

≪併せて読みたい≫
亜鉛より優れた薬は無い!

【マグネシウム】 エネルギーの生産に必須なマグネシウム、現代の食生活で不足しがちの栄養素No.1

脂肪の燃焼に必要不可欠なL-カルニチンはエネルギーの運搬係です。

【葉酸】DNAの修復、心臓病の予防、胎児の成長に必須のビタミン!

ビタミンK2 納豆に断トツに含まれる最近注目の栄養素! 骨や循環器系の健康維持を助けます。

男性ホルモンの働きを助けるハーブ

トリビュラス(トリブラス)はインドで古くから精力増強に使用されてきました。トリビュラスは体内で男性ホルモンの合成を高めます。トリビュラスには性欲低下の改善、勃起不全(ED)の改善、精子の数、および運動量の改善、筋力アップ、スタミナの増加に効果があります。

アシュワガンダは精力、スタミナの増強を助け、男性ホルモンの働きを助け、インドで最も滋養強壮に効果の高いハーブとして知られています。研究でアシュワガンダはヘモグロビン、赤血球の増加、白髪の減少、コレステロールの低下、性欲の改善などが見られました。 

70925410■メンズ・パワー(男性力をサポート)

朝鮮人参、トンカットアリ、トリビュラス、アシュワガンダの有効成分が男性ホルモン・テストステロンの分泌を促進することで性欲の増加、勃起不全(ED)の改善、筋力アップに効果を発揮します。テストステロンの働きに加えドーパミンが快楽を刺激し、男性機能を高めます。
https://drsuppleusa.com/?pid=72088494
 

ベルベットビーンはアジア、アフリカ、南アメリカに広く自生し、不妊、筋力を高める、滋養強壮、痛み止め、性欲の向上の目的で使用されてきました。ベルベットビーンには成長ホルモンと男性ホルモンの分泌を高める働きが確認されており、成長ホルモンとテストステロンの複合作用により筋力アップや疲労回復に効果があります。

トンカットアリは東南アジアのジャングルに自生する薬用植物です。伝統的に滋養強壮、性欲の増進の目的で使用されてきましたが、最近の研究ではトンカットアリは男性ホルモンを増加させることが確認されました。トンカットアリには性欲の増加、勃起不全(ED)の改善、筋力アップに効果があります。

朝鮮人参は漢方では古くから強壮、興奮、気付け薬として使用されてきました。

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ノコギリヤシと西洋イラクサ(ネットルは男性ホルモンの代謝を改善してくれます。男性ホルモンが女性ホルモンのエストロゲンに変換されるのを防くことで、ノコギリヤシとネットルは男性ホルモン値を正常に維持してくれます。

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≪併せて読みたい≫
インドの秘薬??? 【アシュワガンダ】

男性ホルモンを高める生活習慣

男性不妊を改善する運動

筋トレを行った直後には男性ホルモンが高まります。特に朝荷重を加えた筋トレを行うと男性ホルモンの分泌が高まり、一日のやる気が高まります。

男性不妊を改善する睡眠

睡眠不足は男性ホルモンの分泌を減少させてしまいますので、睡眠は十分取ってください。

性行為をすると男性ホルモンは高まります。逆にセックスレスは男性ホルモンを低下させてしまいます。そして性欲の減退を更に悪化させるという負のサイクルになってしまいます。ですから健康な性行為は健康維持には必要と言えます。

男性不妊を改善する健康維持

男性ホルモンの減少は男子の草食化だけでなく、男性不妊、勃起不全(ED)や男性の鬱や仕事能力の低下にも繋がりますので、食生活、生活習慣に気をつけ、デトックス、サプリメントを活用して男子力を維持してください。

≪併せて読みたい≫
不眠が慢性的な方は様々な健康上の問題を引き起します。自然療法で生活改善して不眠症を克服する方法!

男の更年期・克服方法

ドクターサプリバナー

Dr.Ozawaサイト監修

投稿者プロフィール

監修者; 医師 小澤栄治
自然療法専門医としてロサンゼルスで、15年以上最新の医学知識を取り入れながら食事療法などの栄養指導、ハーブ、サプリメントなど自然療法の理論と経験により治療を行う。
近年、より健康に美しくありたいという患者さんの要望からアンチエイジング治療を中心としたクリニックを併設のメディカルSPAを開設、さらに地域医療に貢献している。
◆Naturopathy クリニック
http://www.ozawand.com/
◆Naturopathy SPA&WELLNESS
https://naturopathyspa.com/
◆YOU TUBE
https://www.youtube.com/channel/UCl7gmPbNBq6hPtv4zFrkgqQ/

◆メディア掲載
https://prtimes.jp/main/html/searchrlp/company_id/31731
◆California Naturopathic Doctor Association
https://www.calnd.org

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